我现在特别苦恼，在和男友相处过程中，每次一吵架我就会忍不住提分手。一开始，男友还会哄我，努力挽回局面。可最近一次吵架，我又提了分手，没想到这次男友直接答应了，还很认真地说他累了，不想再继续这样下去。我这才意识到自己可能把他伤得太深了，我其实并不想真的分手，现在很后悔，想要挽回这段感情，却不知道该从何做起，心里乱糟糟的，不知道该采取什么办法才能让他回心转意。
导师分析：
从你的角度来看，吵架总提分手可能是一种情绪宣泄方式，或者是想通过这种极端的话语来引起男友的关注与重视，渴望他给予更多的关心和安抚。然而，这种行为在不断消耗男友对感情的耐心和信心。每次提分手，对男友而言都是一种伤害，他会在一次次的 “威胁” 中逐渐感到疲惫和失望。
男友这次真的提分手，是因为他长期承受这种压力，内心的疲惫达到了极限。他对这段感情产生了迷茫，觉得继续下去可能会一直处于这种不稳定的状态。此时他的心态是对感情充满失望，同时也想通过分手来摆脱这种不断争吵提分手的痛苦循环。
而你现在意识到自己的错误，想要挽回，却因之前的行为让局面变得棘手。你内心充满后悔和焦虑，不知道该如何打破僵局，重新建立起他对感情的信心。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间冷静。此时他刚提出分手，情绪还比较激动，马上挽回可能会让他更加抵触。在这段时间里，你也可以反思自己吵架总提分手的行为模式，分析背后的原因，比如是不是自己安全感缺失等。可以写下来，梳理清楚自己的问题所在。
其次，真诚地向男友道歉。等他情绪稍微缓和后，找一个合适的时机，面对面地和他诚恳道歉。表达你已经深刻认识到自己的错误，并且明白每次提分手给他带来的伤害。例如说：“亲爱的，我知道之前我总提分手让你很受伤，我真的特别后悔，我已经想清楚了自己的问题，希望你能再给我一次机会。”
再者，做出改变并让男友看到。在之后的相处中，控制自己的情绪，当再次发生矛盾时，尝试用平和的方式沟通，表达自己的感受和需求，而不是立刻提分手。比如可以说：“我现在有点生气，我们先冷静一下，之后再好好聊聊这件事，我不想再用提分手伤害我们的感情了。” 通过实际行动，让男友重新建立起对这段感情的信心。
网友评论一：
我觉得你这老是提分手确实不太好，现在男友提分手了，你得赶紧挽回呀。我建议你可以先送他个小礼物，比如他一直想要的东西，让他知道你心里有他。然后找个时间，好好跟他说清楚，保证以后不会再这样了。但你得说到做到，不然他肯定不会再相信你啦。感情还是得好好珍惜，别再这么作啦。
网友评论二：
我感觉你得让男友看到你的改变。光道歉可不行，得用实际行动证明。你可以先约他出来吃个饭，轻松一点的氛围，然后跟他说说你这段时间的反思。之后在相处中，多理解他，遇到问题好好沟通。要是他看到你真的变了，说不定就愿意跟你和好啦。但这过程可能会有点难，你得坚持住呀。