我和男友在一起后，真的是全身心地投入。我对他掏心掏肺，什么都为他着想。生活上，我会细心照顾他的饮食起居，每天变着花样给他做饭，他生病时我更是忙前忙后。感情上，我毫无保留地和他分享我的喜怒哀乐，把心里的想法都告诉他。可让我难过的是，我并没有得到我期望的回应。他似乎对我的付出习以为常，很少主动关心我，我跟他倾诉时，他也只是敷衍几句。我感觉自己的真心好像被忽视了，心里特别委屈。我很爱他，不想轻易放弃这段感情，但又不知道该怎么改变这种局面，该怎么应对才好呢？
导师分析：
从你的情况来看，出现这种对男友掏心却无果的状况，原因是多方面的。首先，在这段感情中，双方付出与回报的失衡是关键因素。你过度地付出，让男友在不知不觉中习惯了接受，而忽略了对你的付出。你的全方位照顾和毫无保留的倾诉，可能使他产生一种理所当然的心态，认为你的付出是常态，不需要他做出同等的回应。其次，沟通方式的问题也不容忽视。你虽然在情感表达上很直接，但可能没有让男友真正理解你对回应的渴望。或许你在倾诉时，只是单方面地表达自己的感受，而没有明确地向他提出你希望他如何回应。这样模糊的沟通，使得他不明白你内心深处对他关心和回应的强烈需求。再者，男友自身的性格和观念也可能导致这种局面。有些人生性较为自我，在感情中更关注自己的感受和需求，不太擅长主动去关心他人。他可能并没有意识到自己的行为让你感到委屈，还以为你们的相处模式就是如此。从你的心态来说，你全心全意付出却未得到预期回应，感到委屈和困惑是人之常情。你对这段感情的珍视，让你不想轻易放弃，但又找不到改变现状的方法，这使你陷入了纠结和痛苦之中。这种情况如果持续下去，会严重影响你的情绪和对感情的信心，甚至可能导致你对感情产生失望和逃避心理。
导师建议：
首先，你需要调整自己的付出方式。虽然爱需要付出，但也要保持一定的平衡。适当减少一些过度的照顾，给自己留出更多时间和空间，去关注自己的需求和兴趣爱好。比如，以前每天都为他做饭，现在可以一周做几次，其余时间一起出去吃或者让他尝试做。通过这种方式，让男友意识到你的付出并非理所当然，同时也能让他有机会为你付出。其次，改进沟通方式。在与男友交流时，要更加明确地表达自己的期望。当你向他倾诉后，直接告诉他你希望他如何回应，例如：“我跟你说这些，是希望你能认真听我说，给我一些安慰或者建议，这样我会感觉好一些。” 让他清楚知道你的需求，而不是让他去猜测。同时，也要倾听他的想法，了解他对你们感情现状的看法，共同探讨如何改善。再者，引导男友学会付出。可以通过一些具体的事情，让他参与到对你的关心和照顾中来。比如，你生病时，明确告诉他你需要他做什么，像帮你倒杯水、买药等。当他做出付出时，及时给予肯定和鼓励，让他感受到付出带来的成就感和你们感情的升温。最后，如果经过努力，男友仍然没有改变，你可能需要重新审视这段感情。思考自己在这段感情中的底线和原则，是否能够长期忍受这种不对等的关系。毕竟健康的感情需要双方共同努力，相互付出。如果实在无法改变现状，勇敢地做出选择，也是对自己负责的一种表现。
网友评论一：
我觉得你别再这么惯着他了，你一直这么掏心掏肺，他当然不懂得珍惜。你就对自己好点，多为自己考虑。他要是看到你不像以前那样围着他转了，说不定就知道你的好了。而且你得跟他把话说清楚，别让他揣着明白装糊涂。要是他还是不改，这种人就不值得你继续付出了。
网友评论二：
我能理解你现在的心情，付出了这么多却没得到回应肯定难受。但我觉得你可以从侧面提醒他，比如给他讲一些情侣之间相互照顾的故事，让他明白在感情里都得付出。然后在平时生活中，多给他点机会照顾你，看他有没有这个心。要是他还是无动于衷，那你真得想想这段感情还值不值得你坚持下去了。