最近我遇到一件挺让我郁闷的事。和朋友在一起的时候，他经常接起电话就跟对方聊个不停，完全忽视我的存在。每次这种情况发生，我心里都很不是滋味。一开始我觉得可能是电话那头的事情比较重要，就没太在意。可次数多了，我不禁思考，这到底是朋友没意识到他的行为不妥，还是压根就没把我当回事呢？这种被忽视的感觉真的不好受，我也想过要不要跟他说我的感受，但又怕破坏我们之间的关系，我到底该怎么处理这件事呢？
导师分析：
朋友在电话交流时忽视你，原因可能是多方面的。从朋友自身角度来看，或许他本身就是个大大咧咧的人，习惯以自我为中心，在接到电话的瞬间，注意力完全被电话那头的事情吸引，没有意识到自己的行为已经冷落了你。也有可能是电话中的事务对他来说确实极为紧急或重要，致使他无暇顾及身边的你。
从朋友的心态分析，一方面，他可能觉得朋友之间关系足够亲密，无需在这种小事上过分在意，认为你能理解他。另一方面，他可能缺乏对他人感受的敏感度，没有充分考虑到你的情绪。而对于你而言，多次被忽视，心里自然会产生失落感和不被重视的感觉。你会思考朋友这样做的动机，担心是不是自己在朋友心中的地位不高。同时，你纠结是否要向朋友表达感受，这反映出你既在意朋友，又害怕因沟通不当而破坏你们之间的关系，这种矛盾心理让你陷入困扰。
长期处于这种被忽视的状态，可能会逐渐侵蚀你们之间的友谊，导致你对这段关系产生怀疑，甚至可能引发不必要的矛盾。所以，及时处理这个问题至关重要。
导师建议：
首先，你需要找一个合适的时机与朋友坦诚沟通。选择在你们心情都比较愉悦、没有外界干扰的时候，比如一起散步或者喝咖啡的时候。沟通时，要注意方式方法，不要一开始就指责朋友，而是以分享感受的方式展开话题。你可以说：“朋友，我想跟你说个事儿，最近好几次我们在一起时，你接电话就聊很久，我当时感觉有点被忽视了，心里不太舒服。” 这样表达既清晰地传达了你的感受，又不会让朋友觉得被冒犯。
接着，倾听朋友的解释。也许他真的有不得已的原因，比如工作上的紧急事务。在了解原因后，你们可以一起商量解决办法。比如，以后接电话前先跟你打个招呼，告知大概需要多久时间，或者暂时离开一下去接电话，避免让你产生被忽视的感觉。
如果朋友意识到自己的问题并愿意改正，你要给予积极的回应和肯定，让他知道你很重视这段友谊，也理解他之前的行为并非故意。若朋友没有重视你的感受，依然我行我素，那你可能需要重新审视这段友谊，思考是否值得继续维持。毕竟，一段健康的友谊需要双方相互尊重和理解。
网友评论一：
我觉得你这朋友可能真没意识到他的行为给你带来了不好的感受。你别自己闷着呀，赶紧跟他说清楚。说不定他知道后，以后就注意了呢。大家都是朋友，坦诚点没啥不好。要是你一直不说，他可能永远都不知道，到时候你心里的疙瘩越来越大，反而对你们的关系更不利。你就大大方方地表达，我相信只要他是真朋友，肯定能理解你的。
网友评论二：
我倒是觉得这事儿得看情况。要是你朋友接的电话确实都是那种十万火急的事儿，那偶尔忽视你一下也能理解。但要是经常这样，还每次都聊很久无关紧要的事，那确实不太对。你可以观察观察他平时对你的态度，要是除了这事儿，其他方面都对你挺好的，那还是跟他好好说说。要是他平时对你也不咋上心，那这样的朋友不交也罢，没必要委屈自己。