我今年 24 岁，最近这段时间，男朋友天天都不理我。不管我给他打多少电话，他都不接。我感觉自己已经完全沉浸在这段感情里了，只要一有空，就忍不住继续给他打电话，哪怕知道他不会接。我也知道这样不太正常，可就是控制不住自己，我真的很担心他，也很害怕失去他，不知道该怎么办才好，感觉自己的心理都出现问题了。
导师分析：
从这位 24 岁女生的描述来看，她正处于一段失衡的感情状态中。男友的不理不睬是导致她心理和行为异常的直接原因。男友可能由于自身工作压力大、遇到个人问题，或者对这段感情产生了变化等原因，选择以不接电话这种方式来回避沟通。但这种回避行为，对于沉浸在感情中的女生来说，犹如一记重击。
女生疯狂打电话的行为，反映出她对这段感情的极度在乎以及内心的不安与恐惧。她害怕失去男友，所以试图通过不断打电话来确认男友的态度，寻找感情的安全感。然而，这种过度的行为并没有得到男友的回应，反而使她陷入更深的焦虑和自我怀疑之中，进而导致心理出现异常。
这种心理异常表现为行为上的失控，明知打电话可能无济于事，却无法停止。长此以往，不仅会对她的心理健康造成严重损害，还可能影响到她的日常生活、工作和社交，形成一种恶性循环，让她在感情的漩涡中越陷越深。
导师建议：
首先，要强迫自己暂时停止疯狂打电话的行为。可以尝试做一些其他事情来转移注意力，比如去户外散步、听音乐、看电影或者找朋友聚会等。通过这些方式，让自己的生活充实起来，减少对男友不理会这件事的过度关注，给自己的情绪一个缓冲和调整的时间。
在冷静一段时间后，尝试换一种方式与男友沟通。比如发一条诚恳的短信，表达自己的担忧和感受，但不要指责他。例如：“最近你不理我，我很担心你是不是遇到什么事情了，如果你愿意，可以跟我说说，不管怎样，我都希望我们能好好沟通。” 这样既表达了关心，又给对方留出了回应的空间。
同时，要开始重新审视这段感情。思考男友不理会自己这种行为是否是常态，以及这段感情是否真的健康。可以回顾两人相处的点滴，分析彼此的关系模式。如果经过思考，发现这段感情存在诸多问题，难以修复，那么也要勇敢面对现实，尝试放下。不要因为害怕失去而一直委屈自己，要相信自己值得拥有一份健康、平等的感情。
网友评论一：
妹子，我能理解你现在的心情，担心他又害怕失去他。但一直打电话真的没啥用，还把自己搞得这么难受。先别管他了，自己出去玩玩，和朋友聚聚，说不定过几天他就主动找你了。要是他一直不找你，这种对你不理不睬的人，也不值得你这么为他疯狂，咱得好好爱自己呀。
网友评论二：
我觉得你得冷静冷静，一直打电话只会让他更烦，也让自己更难受。发个短信试试，说不定他看到你的真心，会给你回应呢。但要是他还是不理你，你就得想想这段感情是不是真的值得你这样付出了。别因为他把自己弄得心理都不正常了，生活里还有很多美好的事儿，别只盯着他呀。