我和男友在一起都五年了，同居也有两年。我们俩都在外地工作，平常除了上班，他大部分时间都沉迷于玩游戏，跟我沟通交流的时间特别少。家里看我们相处这么久了，就定好了结婚的日子通知我们。可自从听到这个消息，我心里就特别难受，一直忍不住哭，饭也吃不下，还心慌得厉害。
其实之前我就因为实在受不了他这样冷落我，提出过分手，当时也确实分了。后来我出了点小状况，他赶来帮我，我们又和好了。现在家里人都在给我做思想工作，劝我结婚。但我心里就是不踏实，没办法放心把自己交给他。真不知道该怎么克服这种心慌纠结的症状。
导师分析：
从你的角度来看，你对这段感情充满了担忧。在长达五年的相处中，尤其同居的两年里，男友对游戏的过度沉迷，导致与你沟通甚少，这让你在情感上长期处于被冷落的状态。这种情感上的缺失，使得你对未来的婚姻生活充满恐惧，不确定婚后他是否依然如此，能否给予你足够的关怀与陪伴。所以当面临结婚时，你心慌纠结，难以放心地将自己交付给他。对于你的男友而言，他在闲暇时间过度投入游戏，反映出他在情感经营方面的不足。或许他没有意识到陪伴和沟通在亲密关系中的重要性，也没有充分理解你的情感需求。他可能习惯了以自我为中心的生活方式，没有考虑到他的行为对你们感情造成的伤害。而他在你分手后因你遇到状况又来帮忙，说明他心里还是有你的，只是他可能不知道如何正确地表达和经营这份感情。这段情感问题产生的原因，一方面可能是男友自身的性格和习惯，对游戏的沉迷导致忽视了你；另一方面，你们在相处过程中，可能缺乏有效的沟通机制，没有及时解决游戏与感情之间的矛盾。同时，家庭在未充分了解你们感情状况的前提下，匆忙决定结婚日期，也给你带来了额外的心理压力。
导师建议：
首先，你要和男友进行一次严肃且深入的沟通。选一个双方都冷静且没有干扰的时间，坦诚地告诉他你因为他玩游戏冷落你所承受的痛苦，以及对未来婚姻生活的担忧。明确表达你对婚后生活的期望，比如希望他能合理分配时间，多一些陪伴和沟通。同时，也倾听他对游戏以及对你们未来生活的想法，找到一个双方都能接受的平衡点。如果沟通后男友愿意做出改变，你们可以一起制定一个详细的计划。比如规定每天玩游戏的时长，或者每周安排特定的时间作为 “二人世界”，在这段时间里，双方都放下手机等干扰，全身心地陪伴对方。在执行计划的过程中，要互相监督鼓励，及时给予对方肯定和支持。要是男友不愿意改变或者改变不明显，你需要重新审视这段感情。毕竟婚姻是一辈子的大事，不能勉强自己。可以尝试给自己一段时间，暂时保持一定的距离，专注于自己的生活和成长。利用这段时间思考清楚，自己能否接受这样的婚姻状态。此外，面对家里人的思想工作，你要明确表达自己的想法和感受，让他们了解你内心的纠结和担忧。不要因为家人的压力就仓促结婚，要以自己的感受和未来的幸福为重。最后，无论你最终做出什么决定，都要记得关注自己的心理健康。可以通过运动、阅读、和朋友聚会等方式，缓解心慌纠结的情绪，保持积极乐观的心态。
网友评论一：
我觉得你别着急结婚。他玩游戏冷落你可不是一天两天了，都五年了都没改，结婚后说不定更变本加厉。虽然他来帮你说明心里有你，但这并不能解决根本问题。你得让他知道，游戏不能成为你们感情的阻碍。要是他不愿意为你改变，你嫁过去以后可能会更难受。别被家里人劝几句就妥协了，一定要为自己的幸福考虑清楚啊。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给男友一次机会。毕竟在一起五年了，感情基础还是有的。他能在你出状况的时候来帮你，说明他还是在乎你的。你和他好好沟通一下，说不定他就能意识到问题的严重性，然后做出改变呢。结婚是大事，现在心慌纠结很正常，但也别轻易放弃。你可以和他一起规划一下婚后生活，让他知道你对未来的期待，说不定能让他有所转变，好好经营你们的感情。