我和另一半闪婚，当时觉得彼此挺聊得来，感情升温也快，就匆忙步入了婚姻殿堂。可婚后才发现，现实和想象的差距太大。各种生活琐事扑面而来，我们俩在生活习惯、消费观念等方面都存在很大差异，经常为此争吵。每天面对这些矛盾，我感觉身心俱疲，甚至产生了解脱的想法。但婚姻不是儿戏，说放弃又不甘心，不放弃又实在痛苦。我实在不知道该如何处理这个难题，怎样才能让自己从这种疲惫又纠结的状态中走出来。
导师分析：
闪婚导致婚后疲惫并想解脱，原因是多方面的。从婚前了解程度来看，闪婚意味着双方在短时间内决定结婚，对彼此的了解往往不够深入。生活习惯、价值观、家庭背景等诸多方面，在婚前可能只是略知一二。比如一方习惯早睡早起，另一方却是夜猫子；一方勤俭节约，另一方消费大手大脚。这些差异在婚后共同生活中逐渐暴露，频繁引发矛盾，导致身心疲惫。从心理落差角度分析，闪婚时感情处于高度兴奋期，对婚姻充满美好的幻想。然而婚后回归平淡生活，幻想破灭，心理落差巨大。原本以为婚后依然浪漫甜蜜，却没想到要面对柴米油盐的琐碎，这种心理上的转变让人难以适应，加重疲惫感。再者，婚姻中的沟通模式也至关重要。闪婚夫妻由于相处时间短，尚未建立起良好的沟通机制。遇到问题时，不能有效表达自己的想法和感受，也无法理解对方的立场，进而产生误解和冲突。例如，一方因工作压力大想安静休息，另一方却以为对方在冷战，两人因此产生矛盾，却又不知如何化解。此外，社会和家庭压力也会产生影响。闪婚可能受到外界质疑，夫妻双方会感受到来自亲朋好友的压力。同时，婚后面对双方家庭关系的处理，也可能成为负担。比如过年去谁家，如何与对方父母相处等问题，都可能加剧疲惫感，让人想从婚姻中解脱。
导师建议：
首先，加强沟通。夫妻双方要抽出专门时间，心平气和地交流彼此的想法、感受以及对婚姻的期望。在沟通时，学会倾听对方，不打断、不急于反驳。例如，每天晚上花半小时分享当天的经历和心情，从生活小事入手，增进彼此了解。对于存在差异的方面，共同探讨解决方案，寻求平衡。其次，重新认识彼此。利用闲暇时间，一起参加活动，如旅游、看展览等。在新的情境中，发现对方新的闪光点和兴趣爱好，加深对彼此的认识。同时，回顾婚前美好时光，重拾对彼此的好感，缓解心理落差。再者，建立共同目标。为婚姻设定短期和长期目标，如一起攒钱买房、计划一次长途旅行等。共同目标能让夫妻双方朝着同一个方向努力，增强彼此的凝聚力和对婚姻的认同感，减少疲惫感。在实现目标过程中，共同克服困难，增进感情。另外，学会自我调节。面对婚姻中的压力，要找到适合自己的解压方式。比如运动、阅读、冥想等。当感到疲惫或情绪低落时，通过这些方式放松身心，调整心态，以更好的状态面对婚姻生活。最后，如果夫妻双方经过努力仍无法改善现状，可以寻求专业帮助，如婚姻心理咨询。专业咨询师能从客观角度分析问题，提供针对性建议，帮助夫妻双方找到解决问题的方法，决定是否继续维持婚姻或者以更妥善的方式结束婚姻。
网友评论一：
我觉得闪婚确实容易出问题，但既然已经结婚了，还是得努力解决。你们应该多沟通，把心里的想法都说出来，别憋在心里。像我和我对象刚开始也因为生活习惯闹矛盾，后来我们就坐下来好好谈，互相理解，慢慢就磨合好了。别一遇到问题就想解脱，多给彼此一些机会，说不定就能度过这个难关。
网友评论二：
我认为想解脱也正常，毕竟闪婚带来这么多疲惫。不过可以先试试分开一段时间，冷静冷静，各自思考下这段婚姻到底哪里出了问题。在分开期间，也能重新审视自己对对方的感情。如果冷静后觉得还能继续，那就一起努力改变；要是觉得真的不合适，分开也许对双方都是一种解脱。但不管怎样，都要慎重做决定。