最近有个人在追求我，可不知道为什么，他的追求不但没让我感到开心，反而让我心生厌恶。他总是不分时间、场合地联系我，发很多信息，有时候还会突然出现在我工作或生活的地方，给我带来了很大困扰。我已经明确表示过我对他没有那种意思，可他还是继续这样，我真的很烦恼。这种厌恶感越来越强烈，已经影响到我的情绪和正常生活了，我特别希望能找到办法解决这个问题，摆脱这种困扰。
导师分析：
他人追求引发厌恶感，原因是多方面的。从追求者的行为方式来看，过度纠缠是主要因素。当追求者不顾被追求者的感受，频繁联系，甚至强行出现在对方生活场景中时，会侵犯到被追求者的私人空间。每个人都有自己的生活节奏和空间需求，这种过度侵入会让被追求者感到压抑和不自在，进而产生厌恶情绪。沟通方式不当也可能导致厌恶。如果追求者在表达爱意时，使用一些不恰当的言语或行为，比如过于油腻的表白、不尊重对方意愿的肢体接触等，会让被追求者觉得不被尊重，从而对其产生反感。从被追求者的心态角度，一方面可能是对追求者本身就没有好感，所以无论对方做什么，都难以改变这种初始印象，甚至会将其追求行为视为一种负担。另一方面，被追求者可能正处于特定的生活状态，比如工作压力大、已经有了心仪对象等，此时他人的追求不仅无法带来愉悦，反而会增加心理负担，引发厌恶感。对于追求者而言，他们可能没有意识到自己的行为给对方带来了困扰，或者即便意识到了，也因过于执着而不愿意停止。而被追求者在面对这种持续的困扰时，会从最初的反感逐渐演变成厌恶，这种情绪如果得不到解决，可能会对被追求者的心理健康和正常生活造成更严重的影响。
导师建议：
首先，再次明确且坚定地表达自己的态度。选择一个合适的时机和场合，与追求者进行严肃的沟通。清晰地告诉他，他的追求行为已经给自己带来了极大的困扰和厌恶感，希望他能够停止这种行为。在表达时，语气要坚决，态度要明确，让对方清楚这不是在开玩笑或欲拒还迎。如果当面沟通效果不佳，可以采用书面形式，如发送短信或邮件，将自己的想法和感受详细地写下来，再次强调自己的立场。同时，保留好这些沟通记录，以备后续可能出现的情况。接着，减少与追求者的接触和互动。避免单独与他相处，不回应他不必要的信息和邀约。如果他在工作或生活场所出现，尽量保持距离，不要给他继续纠缠的机会。如果可能的话，调整自己的行程或活动范围，减少碰面的几率。如果追求者的行为已经严重影响到自己的生活，如进行骚扰、威胁等，不要犹豫，及时寻求外界帮助。可以向身边信任的人，如家人、朋友倾诉，他们可以给予支持和建议，甚至陪同自己一起应对。也可以考虑向相关部门，如公司的人力资源部门、社区管理机构或警方求助，通过合法途径保护自己的权益。最后，调整自己的心态。不要因为他人的追求行为而过分焦虑或自责，要认识到自己有拒绝的权利，对方的不当行为并不是自己的错。可以通过运动、冥想、听音乐等方式放松自己，缓解厌恶情绪带来的压力，让自己尽快恢复到正常的生活状态。
网友评论一：
我觉得你就得硬气点，别给他留任何幻想。明确告诉他别再来打扰你，要是他还纠缠，就直接跟周围人说，让大家都知道他这行为不合适。说不定他就不好意思再继续了。而且你自己别太往心里去，这种人不理他，他自己折腾一阵可能就放弃了。
网友评论二：
我认为你可以换个角度看，说不定他就是不太懂怎么正确追求人。你要是觉得还能沟通，就再好好跟他讲讲你的底线和想法。要是实在不行，就像导师说的，该求助就求助。毕竟自己的生活最重要，不能因为他影响了自己的心情和正常生活呀。