结婚之后，我明显感觉到媳妇对我有排斥情绪。平时我想和她亲近，她总是有意无意地躲开；跟她交流，她也大多时候敷衍回应，不愿意深入沟通。我实在不明白为什么会这样，我自认为对她还不错，努力承担家庭责任，也尽量满足她的需求。这种被媳妇排斥的感觉让我心里很不是滋味，家庭氛围也变得压抑。我特别希望能改善我们之间的关系，化解她对我的排斥，可就是找不到合适的方法，到底该怎么办呢？
导师分析：
婚后媳妇对丈夫产生排斥情绪，原因是多方面的。从婚姻适应角度看，婚后生活与婚前恋爱时大不相同，可能媳妇还未完全适应角色转变，面对婚后柴米油盐的生活压力，内心产生焦虑，这种焦虑可能会以对丈夫的排斥表现出来。
从沟通层面来讲，也许在婚后沟通中，丈夫没有真正理解媳妇的需求和感受。比如，媳妇希望丈夫在情感上给予更多关注，而丈夫却将大量精力放在工作赚钱上，让媳妇觉得自己不被重视，从而引发排斥。
另外，原生家庭的影响也不可忽视。如果媳妇在原生家庭中看到父母关系不和谐，可能潜意识里对婚姻存在恐惧，在婚后不自觉地与丈夫保持距离，表现出排斥。
对于丈夫而言，满心期待婚后幸福生活，却遭遇媳妇排斥，会感到困惑和失落。这种被排斥的状态若持续，不仅影响夫妻感情，还会使家庭气氛紧张，进而影响整个家庭的和谐。
导师建议：
首先，要创造一个轻松、坦诚的沟通环境。选择一个合适的时间，比如周末的午后，没有外界干扰，与媳妇坐下来好好聊聊。沟通时，先表达对她的关心和爱意，然后诚恳地询问她是否对自己有什么不满，鼓励她说出内心真实的想法，并且保证不会生气。
若发现是沟通问题导致的排斥，丈夫要学会倾听技巧。当媳妇说话时，停下手中的事，专注地看着她，用点头、眼神回应等方式让她知道自己在认真听。并且尝试站在她的角度去理解她的感受，比如她说工作压力大时，不要马上给出解决办法，而是先表达理解和心疼。
要是问题出在对媳妇情感关注不足，丈夫可以增加陪伴时间。例如，每周安排一次两人的约会，看电影、散步或者去餐厅吃饭，在相处中增进感情。同时，留意媳妇的喜好和需求，在特殊日子送上小惊喜，让她感受到被重视。
如果是原生家庭影响，丈夫要给予媳妇更多安全感。可以和她一起讨论对未来家庭生活的规划，描绘美好的愿景，让她逐渐放下对婚姻的恐惧。
网友评论一：
我觉得你媳妇排斥你，说不定就是觉得你不够关心她。你看现在很多夫妻，虽然结了婚，但交流特别少。你得主动点，多跟她聊聊天，了解她心里到底咋想的。而且平时生活里多制造点小浪漫，比如给她做顿好吃的，送束花啥的。女人嘛，其实很好哄的，只要你让她感受到你的爱，她肯定不会再排斥你啦。
网友评论二：
这种情况还挺常见的，婚后很多人都不适应角色转变。你可以试着从生活细节入手，帮她分担一些家务，让她知道你是愿意和她一起经营这个家的。还有啊，别光自己闷头想办法，也可以跟她闺蜜打听打听，说不定能知道她为啥排斥你。总之，要让她看到你的诚意和改变，慢慢的她对你的态度肯定会好起来。