我爱人常常会许下一些口头承诺，可到最后实际行动却和承诺的不一样。就比如说，他答应周末陪我一起去看电影，结果周末到了，他又说工作太忙没时间。类似这样的情况已经发生过好多次了，一开始我还能理解，觉得可能是他真有突发状况。但次数多了，我心里难免会不舒服，感觉自己不被重视。我很在乎这段感情，也不想因为这些事和他产生矛盾，可又不知道该怎么解决，怎样才能让他的承诺和实际行动一致呢？
导师分析：
爱人口头承诺与实际不符，原因是多方面的。从爱人自身角度看，可能是规划与执行能力不足。他在许下承诺时，没有充分考虑到实际情况，比如工作任务的繁重程度、其他事务的优先级。就像答应周末看电影，却没预估到工作会出现紧急情况。同时，缺乏时间管理能力也会导致承诺无法兑现，不能合理安排时间，使得原本计划好的事情被打乱。另外，他或许没有真正意识到承诺的重要性。在他心里，可能觉得随口答应一件事没什么大不了，没有将承诺与责任紧密联系起来，导致对履行承诺不够重视。从两人关系角度，沟通不畅也可能是一个因素。也许在他做出承诺时，双方没有深入探讨承诺实现的可能性和条件。比如他答应陪看电影，却没和你说清楚如果工作忙可能会食言，而你也默认他能做到，这就为承诺与实际不符埋下隐患。再者，你每次对他食言的包容态度，可能在一定程度上让他觉得即便不兑现承诺也没关系，从而形成了习惯。
导师建议：
首先，要进行坦诚且深入的沟通。找一个合适的时机，比如在双方都比较放松、没有外界干扰的时候，和爱人聊聊你对他承诺与实际不符这件事的感受。告诉他这些行为让你觉得不被重视，心里有些失落。在沟通时，要注意语气，不要指责，而是以分享内心感受为主。例如可以说：“亲爱的，你之前答应陪我看电影却没去，我当时真的挺失望的，感觉自己好像没那么重要。” 同时，也要倾听他的想法，了解他为什么会出现承诺无法兑现的情况。其次，帮助他提升规划和时间管理能力。当他下次做出承诺时，和他一起分析实现承诺的可行性。比如他又说要陪你做某事，你可以和他一起看看他的日程安排，提醒他是否有足够的时间和精力。还可以建议他使用一些时间管理工具，如日程表、待办事项清单等，合理安排工作和生活，确保承诺能够得到落实。再者，强化他对承诺的重视程度。让他明白承诺不仅仅是一句话，而是一种责任。当他做出承诺后，你可以适当地提醒他，让他时刻记在心上。如果他成功兑现了承诺，要及时给予肯定和鼓励，比如称赞他：“你这次真的说到做到了，我特别开心，感觉我们的关系又更近了一步。” 通过这种方式，逐渐让他养成重视承诺并努力兑现的习惯。最后，设定一些应对承诺无法兑现的预案。如果因为不可抗力导致承诺无法实现，你们可以提前商量好如何弥补。比如这次没看成电影，可以约定下周补上，并且增加一些特别的安排，如看完电影后去吃一顿浪漫的晚餐。这样既能避免因为承诺未兑现而产生矛盾，又能让双方感受到彼此对这段关系的用心。
网友评论一：
我觉得你得跟你爱人好好说说，这种事不能就这么算了。老是承诺了又做不到，时间长了谁心里都不舒服。你就直接告诉他，以后承诺之前先想想能不能做到，别随口就答应。要是真做不到，提前跟你说一声，别让人空欢喜。你也别老是包容他，不然他可能永远改不了。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看，说不定你爱人也不是故意的，可能真的是工作太忙或者有其他突发情况。你可以在他答应事情的时候，帮他一起想想有没有什么困难，提前做好准备。而且就算他没做到，也别太生气，给他点机会改正。两个人在一起，还是得多理解包容，慢慢沟通，总能解决问题的。