我和对象因为一点小事吵了一架，当时我俩情绪都比较激动，说了很多气话。没想到吵完之后，对方直接提出分手，我整个人都懵了。冷静下来后，我特别后悔，意识到自己在吵架时太冲动，说了不该说的话，伤害了对方。我真的不想失去这段感情，很想重获对方的芳心。但我不知道该从何做起，心里特别迷茫和无助。我想知道怎样才能处理好这种因吵架被甩，又想重获芳心的状况，让我们能像以前一样甜蜜相处。
导师分析：
因吵架被甩后想重获芳心，这种状况背后有着复杂的心理因素和现实因素。从心理层面来看，吵架时双方情绪激动，愤怒、委屈等负面情绪占据主导，此时说出的气话往往会严重伤害对方的感情。被甩的一方在冷静后，产生的后悔情绪源于对自身错误行为的认知，意识到自己的言语或行为给对方带来了痛苦，从而希望弥补过错。而提出分手的一方，可能在吵架过程中积累了长期以来的不满，借此次吵架爆发出来。他们对这段感情产生失望情绪，认为继续下去可能还会面临同样的矛盾和争吵，所以选择放弃。另外，在吵架情境下，双方的自尊心都很强，谁都不愿意先低头，这也使得关系进一步僵化。从现实角度分析，吵架暴露了两人在沟通方式、处理矛盾能力等方面的不足。如果不能有效解决这些问题，即便暂时和好，未来仍可能因为同样的原因再次产生矛盾。而且，分手后双方的社交圈子可能会对彼此产生影响，比如共同朋友的看法、家人的态度等，这些外界因素也会给重获芳心带来一定难度。
导师建议：
首先，给对方一些时间和空间冷静。刚被甩时，对方可能还沉浸在负面情绪中，此时过多纠缠可能会让对方更加反感。可以先间隔一周左右，让对方平复情绪，同时自己也利用这段时间反思吵架的原因和自身的问题。在这段冷静期过后，尝试以诚恳的态度与对方沟通。可以选择面对面交流，也可以通过书信、电子邮件等方式。在沟通时，要真诚地道歉，明确指出自己在吵架中的错误，比如 “我知道上次吵架我说的那些话太过分了，深深地伤害了你，我真的很后悔”。同时，倾听对方的想法和感受，了解对方在这段感情中的不满和需求，不要打断对方，让对方充分表达。制定改变计划并付诸行动。根据沟通中了解到的问题，制定具体的改变计划。如果是沟通方式有问题，学习有效的沟通技巧，比如控制情绪、倾听对方观点等；如果是因为忽略对方感受，那就多花时间陪伴对方，关注对方的需求。用实际行动让对方看到你的改变，重新建立信任。此外，可以适当制造一些小惊喜和浪漫。比如送对方喜欢的礼物，或者安排一次特别的约会，但要注意不要过于刻意和隆重，以免给对方造成压力。通过这些方式，重新唤起对方对美好感情的回忆，逐步重获对方的芳心。
网友评论一：
我觉得你先别着急，刚分手对方肯定在气头上。你就先让对方静静，自己也好好想想错哪儿了。等过段时间，找个机会真诚地跟对方道歉，把心里话说出来。记得态度一定要诚恳，别敷衍。然后再说说你以后打算怎么改，让对方看到你的决心。平时也可以偶尔送个小礼物啥的，慢慢哄，说不定就能挽回啦。但可别再犯以前的错，不然就真的没机会了。
网友评论二：
因吵架被甩想重获芳心确实不容易。我觉得你除了道歉，还得让对方看到你的改变。你可以先从一些小事做起，比如以前不注意细节，现在就多留意对方的喜好。约对方见面的时候，也别光说道歉的话，聊聊最近发生的有趣事儿，缓和一下气氛。要是对方愿意跟你多接触，那就有希望。但整个过程别太心急，给对方足够的时间重新接受你。