我现在正处在高中这个关键阶段，学习任务重，压力也大。然而，就在这个时候，父母突然告诉我他们要离异。这对我来说，无疑是个沉重的打击。原本我能全身心投入学习，可父母离异的消息让我心里乱成一团麻。我开始担忧未来的生活，家庭氛围的改变也让我难以集中精力。但我清楚，高中对我的人生很重要，我不想因为这件事就放弃奋进。只是现在我实在有些迷茫，不知道该如何在父母离异的情况下，继续保持积极向上的学习状态，让自己朝着目标前进。
导师分析：
高中阶段本就是学业压力巨大的时期，而父母离异这一变故，会给孩子带来多方面的影响，进而影响其奋进的状态。从孩子心理层面来看，父母离异会使其产生被抛弃感、不安全感以及对未来的迷茫。孩子会觉得原本稳定的家庭支柱崩塌，从而陷入自我怀疑，认为是不是自己做得不好才导致父母分开。这种负面情绪会严重分散孩子在学习上的注意力，使他们难以全身心投入到知识的学习和吸收中。
从家庭环境角度分析，父母离异后，家庭结构发生改变，可能会出现争吵增多、家庭氛围压抑等情况。孩子在这样的环境中，很难找到一个安静、舒适的学习空间，心灵也无法得到应有的宁静，进而影响学习效率。而且，父母离异后，可能在对孩子的关心和教育上出现缺失，比如无法像以前一样给予足够的经济支持、学习指导以及情感关怀，这也会让孩子在学习上缺少动力和支撑。
另外，从社交方面来看，孩子可能会因为父母离异而在同学面前感到自卑，担心被他人议论和嘲笑。这种社交压力会进一步加重孩子的心理负担，使其不愿与他人交流，把自己封闭起来，从而错过在学习上与同学互相帮助、共同进步的机会。这些因素相互交织，导致孩子在高中阶段面对父母离异时，奋进的步伐受到阻碍。
导师建议：
面对父母离异的情况，首先要调整好自己的心态。告诉自己父母的婚姻问题并不等同于自己的失败，这不是自己的过错。可以尝试写日记，将内心的痛苦和困惑都倾诉出来，缓解心理压力。也可以通过运动，如跑步、打球等方式，释放负面情绪，让自己的心情变得舒畅。
在家庭方面，要主动与父母沟通，表达自己对家庭变故的感受，同时希望他们即使离异，也能继续给予自己必要的关心和支持。让父母明白，自己需要一个相对稳定的学习环境，比如减少争吵，尽量保持家庭氛围的和谐。如果父母能够理解并配合，那么就能为自己创造一个更好的学习条件。
在学校里，不要因为父母离异而封闭自己。积极与同学交流，参加学习小组，通过与同学的互动，不仅能在学习上互相帮助，共同进步，还能让自己感受到友谊的温暖，减轻内心的孤独感。遇到学习上的困难，要及时向老师请教，老师丰富的教学经验能够给予有效的指导。
制定合理的学习计划也非常重要。根据高中的课程安排和自己的实际情况，合理分配时间，明确每天的学习任务。这样有条不紊地学习，能让自己重新找回学习的节奏和信心。同时，给自己设定一些小目标，每完成一个目标，就给自己一个小奖励，以此激励自己不断前进。
最后，要树立远大的理想和目标。想想自己未来想要成为什么样的人，过怎样的生活。将这个目标作为自己奋进的动力，时刻提醒自己，不能因为眼前的困难就放弃追求梦想。只要坚持下去，一定能在父母离异的情况下，继续保持奋进，实现自己的人生价值。
网友评论一：
我特别理解你现在的感受，父母离异真的太让人难受了。但你要知道，这不是你的错，你不能因为他们的事就耽误了自己的前途。我觉得你可以把更多精力放在学习上，就当是为了以后能过上更好的生活。多和同学一起学习，他们说不定能给你带来很多正能量。而且，别太在意别人的眼光，你要相信自己一定能挺过去，继续朝着目标奋进。
网友评论二：
父母离异确实是个大坎儿，但换个角度想，这也可能是你变得更强大的契机。你可以和父母坦诚地聊聊，让他们知道你的想法，说不定他们会更加关注你。在学习上，给自己制定个详细的计划，按部就班地来。遇到困难别自己扛着，多向老师和同学求助。相信你能在这个困境中找到前进的动力，实现自己的梦想。