前段时间去相亲了，和对方见面感觉还不错。互留联系方式后，回家就一直想着要不要给对方打个电话。想打吧，又担心自己会不会太主动，给对方留下不好的印象，怕显得自己很急切；不打吧，又怕对方觉得我对他没意思，从而错过进一步了解的机会。这种纠结的心理让我很煎熬，不知道该如何是好。心里一直琢磨着打电话要说些什么，要是对方态度冷淡怎么办。真希望能找到方法克服这种纠结心理，好让自己能顺利和对方联系，看看有没有发展下去的可能。
导师分析：
产生这种纠结心理，主要有以下几方面原因。从社交观念角度来看，传统的社交观念在一定程度上影响着我们。在很多人心中，似乎存在一种不成文的规定，认为在感情初期，主动的一方可能会处于相对劣势，担心过于主动会让对方看轻自己。所以，你在想打电话时，会担忧主动打电话这一行为是否符合这种传统观念，进而产生纠结。从自我认知层面分析，对自身形象和表现的过度关注导致纠结。你希望在对方面前展现出最好的自己，害怕打电话时说错话或者表现不佳，给对方留下不好的印象。这种对自身表现的不确定感，使得你在拿起电话前犹豫不决。比如，你会反复思考开场白该怎么说，担心自己语气、用词不当。从对对方态度的未知角度讲，由于刚相亲完，你并不清楚对方对你的真实看法。不知道对方是否和你一样有进一步了解的意愿，这种不确定性让你充满担忧。你害怕打电话过去，对方态度冷淡，自己会遭受拒绝，陷入尴尬的境地。这种对拒绝的恐惧，进一步加剧了纠结心理。
导师建议：
首先，调整自己的观念。要明白在现代社交中，主动联系并不意味着处于劣势，反而是一种积极追求幸福的表现。主动打电话能展示你的真诚和对对方的尊重，也表明你对这段关系有兴趣进一步发展。你可以试着告诉自己，主动一点没什么不好，双方都需要通过积极沟通来增进了解。其次，做好充分准备。在打电话之前，先想好大致的话题方向。可以从相亲时的共同话题入手，比如你们都感兴趣的电影、旅游经历等。也可以聊聊最近的生活趣事，分享一些轻松愉快的内容。同时，调整好自己的心态，告诉自己即便表现不完美也没关系，重要的是真诚交流。深呼吸几次，让自己放松下来，以平和的心态去打电话。再者，尝试改变思考角度。不要总是担忧对方的态度，而是专注于自己打电话的目的 —— 更好地了解对方。将注意力从可能出现的拒绝上转移开，多想想通过这次通话，你能收获什么。比如，能更深入了解对方的兴趣爱好、性格特点等。如果对方态度冷淡，也不要过于沮丧，把它当作一次经验积累，礼貌结束通话后，思考原因，为下次交流做准备。最后，如果实在克服不了纠结心理，可以先从短信或微信开始。这种文字交流方式相对轻松，给你更多时间组织语言，也能减少即时回应的压力。通过短信或微信先简单问候，分享一些有趣的事情，等双方互动逐渐热络起来，再尝试打电话，这样可能会让你感觉更容易接受。
网友评论一：
我觉得你别太纠结啦，相亲之后主动打电话很正常呀。现在都啥年代了，还怕主动显得不好。你要是喜欢对方，就大大方方打过去，说不定对方也正盼着你电话呢。你越纠结越不敢打，时间一长，双方热度都没了，多可惜。就像导师说的，做好准备，大大方方聊，别想太多有的没的，说不定一聊发现俩人特合拍呢。
网友评论二：
我能理解你的纠结，我之前也这样。但后来我想通了，不打电话怎么知道对方想法呢。你可以先从小事入手，发个消息问问对方最近有没有看啥好看的电影，先热络起来。要是直接打电话怕尴尬，这样也能缓冲一下。而且，就算对方态度冷淡，也不代表就没机会了呀，可能人家当时忙呢。别给自己太大压力，勇敢迈出这一步就好啦。