这四年里，我和他经历了四次分手。每一次分开，我都以为自己能放下，可最后发现根本忘不了他。每次分手的原因各种各样，有小矛盾的积累，也有对未来规划的分歧。但分开之后，我总会想起他的好，那些一起度过的美好时光不断在脑海中浮现。我知道这样反复分手又想复合不太好，可感情不受控制。我真的很想和他重新在一起，却不知道该用什么办法。我希望能得到一些有效的建议，让我成功复合，好好经营这段感情。
导师分析：
从这段经历来看，四年四次分手却仍忘不了对方，背后有着复杂的情感因素。首先，多次分手反映出两人在相处模式上存在问题。小矛盾的积累表明双方在沟通和处理冲突方面可能有所欠缺，未能及时有效地解决问题，导致矛盾越积越多，最终引发分手。而对未来规划的分歧，说明两人在价值观和生活目标上尚未达成一致。
然而，即便经历多次分手仍忘不了对方，说明彼此之间有着深厚的感情基础。那些美好的回忆成为难以割舍的羁绊，在分开后不断唤起对对方的思念。从心理层面讲，这种反复分手又想复合的状态，可能源于对熟悉关系的依赖。四年的相处让彼此成为生活中的重要部分，习惯了对方的存在，所以在分开后会感到不适，进而渴望复合。
对于提出复合的一方，内心充满纠结与渴望。既清楚之前的相处存在问题，又难以割舍感情，害怕再次面对分手的痛苦，同时又期待能重新开始，好好经营感情。而对于另一方，可能也在纠结，一方面对过去的矛盾心有余悸，另一方面对感情也有不舍。这种复杂的心态若不能妥善处理，即使复合也可能再次因同样的问题而分开。
导师建议：
首先，自我反思。回顾这四年里四次分手的原因，找出自己在相处过程中存在的问题，比如是否过于任性、沟通方式是否不当等。只有清楚认识到自身问题，才能在复合后做出改变。可以把每次分手的原因和自己的行为写下来，进行深入分析。
其次，给彼此空间。在求复合之前，先给对方一些时间和空间，让双方都能冷静下来。经过多次分手，对方可能对复合存在顾虑，此时若过度纠缠，只会适得其反。利用这段时间，提升自己，无论是外在形象还是内在修养。例如学习新的技能、培养新的兴趣爱好，让自己变得更加优秀和有吸引力。
再者，真诚沟通。当感觉对方态度有所缓和时，找一个合适的时机，与对方进行一次真诚的沟通。在沟通中，先诚恳地承认自己之前的错误，表达自己想要改变的决心。然后，倾听对方的想法和感受，了解对方对这段感情的看法以及对复合的顾虑。针对对方的顾虑，提出自己的解决方案，比如如何改善沟通、如何协调未来规划等。
最后，建立新的相处模式。如果成功复合，要和对方一起努力建立新的相处模式。制定一些规则，比如遇到矛盾时要及时沟通，不冷战；定期讨论未来规划，确保双方目标一致。在日常生活中，多关注对方的需求，给予对方足够的尊重和理解，用心经营这段感情，避免重蹈覆辙。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你们每次分手的根本原因，要是不解决这些问题，就算复合了还是会分。你可以找个机会，心平气和地和他坐下来，把这些问题都摊开来说。告诉他你为了复合做出了哪些改变，让他看到你的诚意。而且复合之后，要多站在对方角度考虑问题，别再像以前一样任性。两个人一起努力，才能把这段感情经营好。
网友评论二：
我理解你忘不了他的心情，毕竟四年的感情不是说放就能放的。但你也得想想，为什么四年会分四次手。我觉得你可以从一些小事入手，比如给他送个小礼物，写个卡片，表达你对他的思念和想复合的心意。但别太频繁，不然可能会给他压力。然后再慢慢约他出去，像朋友一样相处，重新培养感情，说不定这样就能复合啦。