我和男朋友走到了他要和我分手这一步，在那之后我一直死缠烂打。直到有一天，我得知他居然把一个第一次见面的女人带回家睡觉。后来我听从朋友的建议，先选择放开，想着等他疯够了或许会回来。于是我就表示放开了这段关系。可我还是忍不住去打听他的消息。昨天，他的一个兄弟告诉我，他过得很好，还说他的事不用我管了，接着把我的 QQ 也删了。知道这些后，我心里真的特别难受，不知道该怎么面对这种情况。
导师分析：
首先，男友提出分手还迅速与初次见面的女人有亲密接触，这反映出他对待感情可能缺乏忠诚和责任感。他这种行为或许是对这段感情早已心生厌倦，又或者他本身在情感处理上就比较随意。从他带陌生女人回家睡这一行为可以看出，他可能没有考虑到你的感受，比较自我。而你在分手后死缠烂打，这是很多人在面对感情失去时的常见反应。因为在一段感情中投入了时间和精力，突然面临失去会本能地想要挽回。但这种方式可能会给对方造成压力，进一步加剧他想要逃离的心理。当你听从朋友建议选择放开时，内心却依旧忍不住去打听他的消息，这表明你对他的感情依然深厚，难以轻易割舍。你还在意他的生活状态，抱有他可能回来的期待。然而，他兄弟的态度以及删除你 QQ 的行为，无疑给了你沉重一击，让你感受到被彻底推开，这也是你难受的重要原因。综合来看，你目前处于情感的纠结与痛苦之中，一方面难以放下对他的感情，另一方面对方的行为和态度又让你陷入困境。你需要正确认识自己的情感状态，以及这段已经结束的感情的本质。
导师建议：
第一步，接受现实。男友的种种行为表明他在情感上已经做出了选择，虽然这很痛苦，但你要勇敢面对这段感情已经结束的事实。不要再给自己不切实际的幻想，比如他疯够了就会回来，这种想法可能会让你一直陷在痛苦的等待中。第二步，切断联系。既然他兄弟都表明态度且删除了你 QQ，这其实是一个契机，让你彻底切断与他相关的联系。不要再试图通过其他渠道打听他的消息，这只会不断勾起你的痛苦回忆，不利于你走出这段感情。给自己一个与过去彻底告别的机会，专注于自己的生活。第三步，转移注意力。把时间和精力投入到自己感兴趣的事情上，比如学习一门新技能，参加健身课程，或者和其他朋友聚会。通过这些方式，不仅可以丰富你的生活，还能让你认识新的人，拓宽自己的社交圈子。新的经历和社交关系会逐渐填补你内心的空缺，减少对前男友的思念。第四步，自我反思与成长。在这段感情中，反思自己在相处过程中的得失，总结经验教训。这并不是要你自责，而是为了在未来的感情中能够更好地处理问题，避免重蹈覆辙。提升自己各方面的能力和素养，让自己变得更加优秀和自信。
网友评论一：
妹子，我觉得你就别再纠结他了。他都能把刚见面的女人带回家，这人品明显不咋地啊。你还为他难受，不值得！听他兄弟那意思，他根本就不想你再打扰他。你就该听劝，彻底放下。你这么死缠烂打，最后受伤的还是自己。赶紧把注意力放自己身上，打扮得美美的，去认识新的人，说不定很快就能遇到真正适合你的那个他呢。别在这一棵歪脖树上吊死啦！
网友评论二：
我能理解你现在难受的心情，毕竟真心付出过感情。不过你朋友说的放开，其实是对的，只是可能过程有点难熬。但他兄弟这做法确实有点过分，直接删你 QQ。说不定你男友只是一时冲动才和那女人在一起，你可以再等等看。不过也别光等，自己该干啥干啥，提升自己。要是他真能回来，看到更好的你，说不定会更珍惜；要是他不回来，你也变得更好了，也不亏呀。