我也不知道从什么时候开始，就养成了逃学的习惯，对学习完全提不起热情。在学校里，上课就像煎熬，老师讲的内容我好像怎么都听不进去，作业也觉得特别枯燥，总是不想做。每次一想到要去学校，心里就充满抵触，然后就忍不住找各种借口逃学。我知道这样不对，也想改变，可就是不知道该怎么重新燃起对学习的热情，摆脱逃学的习惯。我很担心这样下去会影响我的未来，真希望能有人给我指条明路，让我回归正常的学习状态。
导师分析：
习惯性逃学且对学习缺乏热情，原因是多方面的。从学习体验来看，可能在学习过程中频繁遭遇挫折。比如在某个学科上一直成绩不佳，多次努力后仍未取得理想进步，逐渐产生挫败感，觉得自己不擅长学习，从而失去对学习的信心和热情。长期如此，便想通过逃学来逃避这种不愉快的学习体验。从学校环境分析，与同学或老师的关系不融洽也可能导致这一问题。若在学校受到同学排挤、欺负，或者与老师沟通不畅，产生矛盾，会让学生对学校产生厌恶情绪，进而逃避上学。家庭因素同样不可忽视。家庭氛围不和谐，父母关系紧张，或者家长对孩子学习期望过高，施加过多压力，都可能使孩子将学习与不愉快情绪联系在一起，对学习产生抵触。从心理层面，部分学生缺乏明确的学习目标，不清楚学习的意义和价值，觉得学习只是为了应付家长和老师，没有内在驱动力，自然难以对学习产生热情。这种状态若持续下去，不仅学业会荒废，还可能影响孩子的心理健康，产生自卑、孤僻等问题。
导师建议：
首先，要重新建立学习信心。从自己相对擅长或感兴趣的学科入手，制定小目标，逐步实现。比如数学基础稍好，就设定每天做对一定数量数学题的目标，完成后给自己小奖励，如看一集喜欢的动画片。通过不断积累小成功，提升自信心，让自己感受到学习的成就感，从而激发对学习的兴趣。其次，改善学校人际关系。主动与同学沟通交流，尝试参加集体活动，增进与同学的感情。如果与老师有矛盾，找合适时机诚恳地与老师谈心，消除误会。良好的人际关系能营造积极的学习氛围，让学校变得更有吸引力，减少逃学念头。再者，营造良好家庭环境。家长要给予孩子足够的关爱和支持，避免过度指责和压力。可以与孩子一起制定合理的学习计划，关注孩子的学习过程而非仅看重成绩。同时，家长要以身作则，营造热爱学习的家庭氛围，如在家中多看书、学习新知识等。最后，明确学习目标。思考自己未来想成为什么样的人，从事什么职业，将学习与自己的理想联系起来。了解不同学科在实现理想过程中的作用，让学习变得有意义。也可以寻找身边的学习榜样，向他们学习，激励自己努力学习，摆脱逃学习惯，重新找回学习热情。
网友评论一：
我觉得你得先找到自己逃学和没热情的原因。要是因为学习难，那就找老师或者同学帮你补补，一点点进步。要是因为和同学关系不好，就主动点和大家交朋友。我以前也有点厌学，后来参加了学习小组，和同学们一起学习，互相鼓励，慢慢就有热情了。你也可以试试这种方法，别自己一个人闷着，多和别人交流，肯定能找到解决办法。
网友评论二：
我理解你现在的心情，觉得学习没意思还老想逃学。但你得知道，现在不好好学习，以后可能会后悔的。你可以给自己找点学习的动力，比如想想以后想过什么样的生活。要是想过上好生活，现在就得努力学习。而且你可以把学习当成一个游戏，每完成一个任务就给自己奖励，这样说不定会觉得学习有趣一点。别放弃，一定能改变的。