我在和对象相处过程中，总是会不自觉地投其所好。比如，对象喜欢看电影，我就经常陪他去看各种类型的电影，哪怕有些电影我并不感兴趣；对象喜欢运动，我就跟着他一起去跑步、打球，尽管我本身不太热爱运动。我觉得这样能让我们相处得更融洽，增进感情。
可最近身边的朋友劝我，别老是这样迁就，说在感情里应该保持自我，不然以后会很累，还可能失去自我。这让我开始对这段感情产生怀疑，我这样投其所好真的对吗？是不是真的不应该这么迁就？我很迷茫，不知道该怎么调整自己在感情中的状态，也不确定这段感情是否健康，该如何走下去。
导师分析：
在感情中因投其所好被劝别迁就而对感情存疑，这种情况背后有着复杂的原因。从个人情感模式角度来看，有些人在感情里习惯通过迎合对方来获取认可与亲密感，这可能源于内心对感情的不自信，担心一旦不满足对方喜好，就会失去这段感情。就像咨询者，通过陪对象做对方喜欢但自己不感兴趣的事，期望能增进感情，本质上是对感情稳定性的一种焦虑表现。从朋友劝告的角度，朋友基于旁观者清的立场，看到这种过度迁就可能带来的潜在问题。在一段健康的感情中，双方都应保持自我，过度迁就可能导致一方长期压抑自身需求，久而久之，会积累负面情绪，对感情造成伤害。同时，这种迁就可能会让对方习惯接受，而忽略了自身对伴侣需求的关注，使得感情关系失衡。咨询者因此产生的对感情的怀疑，反映出其内心在自我需求与维持感情之间的挣扎。一方面，担心改变投其所好的方式会影响当前的感情状态；另一方面，又害怕继续这样下去会失去自我，陷入不良的感情模式。
导师建议：
首先，进行自我反思。认真回顾自己在投其所好过程中的真实感受，哪些是自己愿意为了感情去做且能从中获得快乐的，哪些是纯粹为了迎合对方而让自己痛苦的。例如，陪对象看电影时，虽然电影类型不是自己喜欢的，但和对象一起度过的时光很美好，这或许是值得继续做的；而跟着运动时，每次都身心疲惫且毫无乐趣，这可能就需要调整。通过这样的反思，明确自己的底线和需求。其次，与伴侣坦诚沟通。找个合适的时机，告诉对方自己的想法和朋友的劝告，表达自己在投其所好过程中的一些感受，询问对方对这种相处模式的看法。例如可以说：“我发现自己在很多事上都顺着你，最近朋友提醒我要保持自我，我想知道你怎么看我们这样的相处方式，我也希望我们能一起找到一个更舒服的相处模式。” 通过沟通，让对方了解自己的需求，同时也增进对彼此的理解。再者，尝试建立平衡的相处模式。在满足对方需求的同时，也要适当地表达自己的需求。比如可以和伴侣商量，这周陪对方看电影，下周对方陪自己做一件自己喜欢的事，如逛街、看书等。这样既能顾及对方感受，又能让自己的需求得到满足，逐步建立起一种相互尊重、相互满足的健康感情模式。最后，如果在调整过程中遇到困难，或者对感情的疑虑仍然存在，可以寻求专业情感咨询师的帮助。他们能从专业角度分析感情中的问题，提供更具体、有效的解决方案，帮助双方更好地经营感情，找到属于彼此的相处之道。
网友评论一：
我觉得你朋友说得有道理，在感情里不能一味迁就。你得先爱自己，才能更好地爱对方呀。你可以跟你对象说说你的想法，说不定他也不希望你总是委屈自己。两个人在一起，还是要找到一个平衡点，都能做自己喜欢的事，这样感情才能长久。你别太纠结，大胆跟你对象沟通就好啦。
网友评论二：
我觉得这事儿得分情况看。有时候投其所好也是表达爱的一种方式，只要你自己不觉得累，其实也没啥。但要是你已经开始怀疑这段感情了，那就得重视起来。你可以试着先从小事开始改变，比如偶尔拒绝一次对方的提议，做自己想做的事。看看你对象的反应，要是他能理解你，那说明你们的感情还是很有希望调整好的。