我和老公闹离婚已经三个月了，在这场婚姻危机里，我只想要孩子，像车、房、店面这些财产我都不打算争取。可最近这段时间，我晚上做梦总是梦到老公和别人在一起。这让我心里特别不是滋味，本来离婚的事就已经够烦的了，现在还老是做这种梦，真的很影响我的心情和状态。我完全不知道该怎么面对这种情况，到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从心理层面来看，你在闹离婚且只要孩子的情况下，频繁梦到老公和别人，这反映出你内心深处的复杂情感。一方面，虽然你决定离婚并只要孩子，但过去的婚姻生活必然在你心中留下了深刻的印记，你对老公或许还存在着一定的情感依赖。即便你理智上选择结束婚姻，情感上却难以做到彻底割舍，这种矛盾的心理状态在梦境中有所体现。
另一方面，离婚意味着生活的重大改变，你会面临诸多不确定性和压力，比如独自抚养孩子的艰辛、未来生活的经济负担等。在这种情况下，梦到老公和别人，可能是你对未来孤独生活的一种恐惧和担忧的投射。你潜意识里害怕失去老公后，自己和孩子会陷入孤立无援的境地，所以通过梦境表达这种不安。
此外，对老公的怀疑也可能是梦境产生的原因之一。尽管没有明确证据，但在婚姻出现问题闹离婚的过程中，难免会产生一些猜测和疑虑，这些潜在的怀疑在梦中以老公和别人在一起的形式呈现。
导师建议：
首先，要正视自己内心的情感。可以找个安静的地方，静下心来认真梳理自己对老公的感情。问问自己，这些梦境究竟是因为还爱着他，不舍得这段婚姻，还是仅仅是对未来生活的担忧。如果发现自己对老公仍有深厚感情，且离婚并非不可挽回的局面，可以尝试与老公进行一次真诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，坦诚地说出自己的感受和想法，看看是否有可能解决婚姻中存在的问题，修复关系。
要是确定自己离婚的决心已定，那么就需要专注于调整自己的心态，面对未来的生活。可以寻求家人和朋友的支持，将自己的困扰和担忧倾诉出来，他们或许能给予你实际的帮助和情感上的慰藉。同时，制定一个未来生活的规划，包括如何抚养孩子、经济方面的安排等。当你对未来有了清晰的规划，内心的恐惧和不安会有所减轻。
对于频繁做梦影响状态的问题，可以尝试一些改善睡眠的方法。比如，保持规律的作息时间，睡前避免过度兴奋或焦虑，可通过听轻音乐、泡热水澡等方式放松身心。如果梦境带来的困扰过于严重，已经影响到日常生活和心理健康，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够引导你更好地理解自己的梦境和内心情绪，帮助你走出困境。
网友评论一：
我觉得你可能还是对老公有感情，不然也不会老做这种梦。既然闹离婚才三个月，要不试试跟老公好好谈谈，说不定能挽回这段婚姻呢。就算真的要离，也得把话说清楚，别给自己留遗憾。而且你光要孩子，以后生活压力肯定大，要是能修复关系，对孩子成长也更好呀。
网友评论二：
我倒觉得既然决定离婚了，就别太纠结这些梦了。这可能就是你对未来生活害怕，才会做这种梦。你得赶紧调整好心态，多想想以后怎么把孩子带好。可以多跟朋友聚聚，转移下注意力，别老自己瞎琢磨。把自己生活过好了，才是最重要的，说不定慢慢就不做这种梦了。