我有个同性朋友，不知从什么时候开始，感觉他总是忽视我。一起聊天时，他经常自顾自地说，很少回应我的话；约他一起出去玩，他也总是找借口推脱。以前我们关系挺好的，现在这样让我心里很不是滋味。我不明白为什么会这样，也不知道该怎么改变这种状况。我很珍惜这份友谊，不想就这么失去他，可又不知道该用什么办法应对他对我的忽视，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
同性朋友出现忽视行为，原因可能是多方面的。从朋友自身角度来看，也许他最近生活中遇到了一些困扰，比如工作压力大、家庭问题等，导致他无心顾及友情，将大部分精力都放在解决自身困境上，所以在与你相处时表现得很敷衍，看似忽视你。
另一种可能是你们之间产生了一些误会，而你并未察觉。或许你在不经意间说了某些话、做了某些事，让朋友心里产生了芥蒂，但又没有及时沟通解决，久而久之，这种不满情绪导致他以忽视的方式来对待你。
从你自身角度而言，有可能在这段友谊中，你过度依赖朋友，让对方感到压力。每个人对亲密关系的需求和界限不同，若你给予朋友的关注和期望超出了他能承受的范围，他可能会选择通过忽视来拉开距离。
面对朋友的忽视，你心里感到失落和困惑是正常的。你珍惜这份友谊，希望改变现状，却又不知从何下手，这种无力感会进一步加深你的苦恼。而朋友如果没有意识到自己的忽视行为给你带来的伤害，双方的关系可能会渐行渐远。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，与朋友坦诚地沟通。找一个相对安静、不受干扰的环境，以平和的语气表达你最近感受到他对自己的忽视，询问他是否有什么心事或者自己是否哪里做得不好让他不开心了。注意在沟通时，不要指责和抱怨，而是以关心和解决问题的态度去交流，这样更容易让朋友敞开心扉。
其次，如果是朋友生活中遇到困难导致忽视你，给予他理解和支持。倾听他的烦恼，给予力所能及的帮助和建议。比如朋友因工作压力大而心情不佳，你可以陪他一起运动、看电影，帮助他放松，让他感受到你在困难时刻的陪伴，这可能会使你们的友谊更加深厚。
再者，反思自己在友谊中的行为。审视自己是否过于依赖朋友，或者在某些方面给朋友带来了压力。如果有，尝试调整自己的行为方式，给彼此留出适当的空间。例如，减少频繁的联系，让朋友有更多的个人时间。同时，发展自己的兴趣爱好和社交圈子，丰富自己的生活，这样不仅能减轻对朋友的依赖，还能让自己变得更加独立和有魅力。
最后，如果经过沟通和努力，朋友仍然持续忽视你，要学会接受现实。并非所有的友谊都能长久维持，有时候，放手也是一种选择。不要因为一个朋友的忽视而否定自己的价值，相信在未来的生活中，你会结识到更志同道合的朋友。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎猜，直接跟朋友说清楚就好啦。说不定他根本没意识到自己忽视你了呢。大家都是朋友，有什么话摊开来讲，把误会解开，说不定关系就能和好如初。要是你一直憋在心里，他还不知道咋回事，你们的关系可能就越来越僵。勇敢点去沟通，没什么大不了的。
网友评论二：
我觉得有可能是你朋友最近太忙了，你可以多理解理解他。你也别光围着他转，自己找点事做，发展发展自己的兴趣爱好。等过段时间，他不那么忙了，说不定就又来找你玩了。而且你变得更有趣了，他可能会更愿意和你在一起呢。别太纠结他现在的忽视，给自己找点乐子，说不定就柳暗花明又一村啦。