我和男方组建家庭后，噩梦就开始了。男方家庭经常对我进行无端指责，哪怕我做的每件事都小心翼翼，仍逃不过他们的挑剔。不仅如此，有时候还会上升到暴力行为，或是言语上的辱骂，或是肢体上的推搡。我每天都生活在恐惧之中，精神压力极大。我尝试和丈夫沟通，希望他能从中调解，可他要么不作为，要么也跟着他家人一起指责我。我真的不知道该怎么办了，难道要一直默默忍受这种痛苦吗？我迫切需要知道应对的方法，让自己摆脱这种困境。
导师分析：
遭遇男方家庭指责暴力，背后有着多方面复杂的原因。从男方家庭角度来看，可能存在不良的家庭文化和观念。也许他们在原生家庭中就习惯用指责和暴力来解决问题，这种模式代代相传，导致他们在面对新成员时，也采取同样的方式。另外，部分传统观念作祟，认为女方应该完全顺从家庭，一旦女方有不符合他们期望的行为，就会引发指责。
男方家庭对新成员缺乏尊重和接纳也是重要因素。他们可能从一开始就没有把女方真正当作家庭的一员，在相处过程中，总是带着审视和挑剔的眼光，稍有不满就进行指责，进而发展为暴力行为。
而男方的态度在其中起到关键作用。他不作为或是跟着家人一起指责女方，一方面可能是他没有正确处理家庭关系的能力，面对家人和妻子的矛盾不知如何调解，只能选择逃避或盲目跟从家人；另一方面，他可能内心也受到家庭观念影响，认同家人对妻子的指责，没有站在妻子的角度去理解和支持她。
对于女方来说，长期遭受这种指责暴力，心理上会承受巨大创伤。会逐渐变得自卑、焦虑、抑郁，甚至产生自我怀疑。在身体上，可能会因肢体暴力而受伤。这种情况如果持续，不仅会严重影响女方的身心健康，还会破坏整个家庭关系，甚至可能导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，一定要确保自身安全。当面临暴力威胁时，第一时间找机会逃离现场，到安全的地方，如邻居家、朋友处或直接前往警察局。生命安全是最重要的，切不可因害怕或其他原因而留在危险环境中。
其次，及时收集证据。可以用手机拍照记录身体上的伤痕、保存相关的聊天记录、录音录像等，这些证据在后续处理问题时会起到关键作用，无论是寻求法律帮助还是与男方家庭协商解决。
再者，勇敢地向外界求助。不要独自承受痛苦，可以向自己的家人、朋友倾诉，他们能给予情感上的支持和实际的帮助。同时，也可以向当地的妇女联合会、社区服务中心等机构反映情况，这些组织有专业的人员和资源，能够为你提供法律援助、心理咨询等服务。
另外，和丈夫进行严肃且深入的沟通。明确告诉他你所遭受的痛苦，以及这种情况对你们婚姻的严重影响，要求他承担起应有的责任，制止家人的不当行为。如果丈夫仍然不作为，要让他清楚地知道这种态度可能导致的后果，比如婚姻关系的破裂。
最后，如果所有的努力都无法改变现状，考虑寻求法律途径保护自己。咨询专业律师，了解自己在婚姻中的权益，以及应对家庭暴力的法律措施。可以通过法律手段，如申请保护令、提起离婚诉讼等，让自己摆脱这种痛苦的处境，重新开始正常的生活。
网友评论一：
我真的特别心疼你，遭遇这种事太可怕了。我觉得你一定要听导师的，先保证自己安全，然后赶紧收集证据。千万别害怕，现在有很多机构都能帮你。你丈夫这样不作为真的太过分了，你得跟他好好谈，要是他还不改变，该用法律手段就用，不能一直忍气吞声。希望你能早日摆脱这种困境，过上幸福的生活。
网友评论二：
我认为你得强硬起来，不能让他们觉得你好欺负。你跟丈夫沟通的时候，态度要坚决，让他知道你不是能随便被欺负的。同时，向外界求助也很重要，身边的家人朋友能给你力量，那些专业机构也能帮你解决实际问题。千万别自己扛着，大家都会支持你的，相信你一定能处理好这件事，保护好自己。