我结婚八年了，孩子上小学，挺省心的。一家三口生活，吃饭也不用我们操心，有专门吃饭的地方。日子过得很平淡，他出去和朋友聚餐喝酒，我从不约束，他的钱包、手机我也从不私自翻看，工资卡我们各自保管。他喜欢做但我讨厌的事，我也都让他做了。可他却变本加厉，做得越来越多。虽说他没有外遇，但对我亲昵、亲热特别少，也不愿意聊我们之间的事。我就很疑惑，是八年的婚姻本就如此，还是有办法改变呢？我该怎么做才能提高他对我的热情，让我们的婚姻不再像现在这样，只是晚上回同一个房子睡觉，各过各的呢？
导师分析：
首先分析这段婚姻问题产生的原因。在婚姻的八年里，你给予了丈夫较大程度的自由，无论是社交还是个人空间方面，这在一定程度上或许让他习惯了这种不受约束的状态。而当他变本加厉时，可能是没有意识到自己的行为已经影响到了夫妻关系。你对他的包容，在他那里没有得到应有的回应，可能是因为他没有正确理解你包容背后对感情互动的期待。从你的心态来看，你在努力维持婚姻的和谐，尽量满足他的需求，包容他的行为，然而却没有得到情感上的正向反馈，这让你感到失落和困惑。你渴望夫妻之间能有更多的亲昵和交流，希望改善目前这种平淡如水、缺乏情感互动的婚姻状态。从丈夫的心态角度，一方面，他可能对目前的婚姻模式习以为常，觉得生活就是如此，忽略了婚姻中夫妻情感交流的重要性。另一方面，他也许认为你对他的种种行为默认接受，所以没有察觉到自己的做法对婚姻关系造成的负面影响。他对亲昵和交流的忽视，可能并非故意为之，而是长期处于这种平淡状态下形成的惯性。这种双方在情感需求和对婚姻认知上的差异，导致了婚姻关系看似平稳，实则内部存在情感缺失的问题。如果不加以解决，长此以往，夫妻之间的距离可能会越来越远，婚姻质量也会不断下降。
导师建议：
要改善这种状况，首先，你需要打破目前的沟通僵局。找一个合适的时机，比如在周末的午后，两人都比较放松的时候，和丈夫进行一次深度的沟通。沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的爱以及对这段婚姻的重视，例如：“老公，我很爱你，也很珍惜我们这八年的婚姻。”然后坦诚地说出你对目前婚姻状态的感受，告诉他你渴望更多的亲昵和交流。在交流过程中，认真倾听他的想法，也许他也有自己对婚姻的困惑和不满，只有双方都敞开心扉，才能找到问题的根源。其次，尝试制造一些浪漫和新鲜感。婚姻生活的平淡容易让人失去激情，你可以偶尔安排一次浪漫的晚餐，在家里布置一些温馨的装饰，或者计划一次短途旅行。通过这些方式，为你们的婚姻生活注入新的元素，唤起他对你们之间美好情感的回忆。在旅行或晚餐时，创造轻松愉快的氛围，增进彼此的情感互动。再者，培养共同的兴趣爱好。共同的兴趣爱好可以增加你们相处的时间，同时也能在互动中增进感情。比如一起学习一门新的运动，像打羽毛球或者游泳，或者一起参加烹饪课程，共同制作美食。在这个过程中，你们可以相互交流、相互帮助，重新建立起紧密的情感联系。当你们有了共同的经历和话题，他对你的关注度和热情可能会自然而然地提高。
网友评论一：
姐妹，我觉得你得跟你老公好好说说，别自己憋在心里。你一直这么包容他，他可能都没意识到你心里不舒服。你就把你对他亲昵少、不交流这些想法都跟他摊开了讲，说不定他根本不知道你这么在意这些呢。说不定一聊开，他就能改，你们的关系也就改善了。毕竟都结婚八年了，还是得给彼此一个沟通的机会呀。
网友评论二：
我倒是觉得，八年的婚姻确实容易进入平淡期。你老公这样可能也不是故意冷落你，说不定他自己都没察觉到。你可以试着主动点呀，比如主动约他看电影、出去散步啥的。用你的热情去感染他，让他重新找回恋爱时的感觉。别光等着他来改变，自己先行动起来，说不定就能打破现在这种平淡的状态啦。