我也挺苦恼的，不知道为啥，总是控制不住对孩子发脾气。孩子做事情特别慢，就因为这，我老是忍不住发火。奇怪的是，我在单位从来没和同事闹过矛盾，跟老公相处也挺好，从不跟他发脾气，可一面对孩子就完全不一样了，有时候感觉自己就像个后妈似的。我知道这样对孩子不好，可每次看到孩子磨磨蹭蹭，火一下子就冒上来了，我到底该怎么办，才能改变这种状况呢？
导师分析：
这位妈妈之所以总对孩子发脾气，原因有几个方面。从自身心理压力角度来看，在单位和家庭中承担的各种责任与压力，虽在其他场合未表现出来，但可能潜意识里已经积累。孩子做事慢的行为就像一个导火索，点燃了这些积压的情绪。从对孩子的期望方面，妈妈内心对孩子有着较高的期待，希望孩子能高效做事，当孩子达不到预期，就容易引发失望情绪，进而转化为愤怒。另外，妈妈可能缺乏正确引导孩子的方法，面对孩子慢节奏不知如何改善，只能通过发脾气来表达不满。
从孩子角度，他们的认知和行动能力发展尚未成熟，做事慢可能是正常的成长阶段表现。妈妈不理解孩子的发展规律，急于求成，使得矛盾激化。妈妈在单位和老公面前不发脾气，是因为在这些关系中有社交礼仪和情感维护等因素的约束，而在亲子关系中，觉得对孩子发脾气成本较低，更易释放情绪。但长期这样，会对孩子心理造成伤害，影响亲子关系，孩子可能变得胆小、自卑或叛逆。
导师建议：
首先，妈妈要学会觉察自己的情绪。当感觉怒火要上来时，尝试做深呼吸，给自己几秒钟时间冷静，在心里默默数几个数，避免立刻爆发。同时，要调整对孩子的期望，认识到孩子做事慢是成长过程中的正常现象，不能用成人的标准去要求。可以将任务分解成小步骤，引导孩子逐步完成，比如孩子穿衣慢，就教他先穿哪件，再穿哪件，慢慢提高效率。
妈妈还需要学习有效的沟通方式。当孩子做事慢时，不要指责，而是表达自己的感受和期望，如 “宝贝，妈妈看到你这么久还没做完，有点着急，因为我们还有其他事情要做，你能不能快一点呀”。另外，要多给孩子正面反馈和鼓励，当孩子稍微加快速度，及时肯定 “你今天比昨天快了一些，真棒”，增强孩子的自信心和积极性。
再者，要寻找合适的方式释放压力，比如运动、听音乐、找朋友倾诉等，避免将其他方面的压力转移到孩子身上。最后，多了解孩子成长发展的知识，明白孩子每个阶段的特点，用更包容和理解的心态陪伴孩子成长。
网友评论一：
我觉得这位妈妈得好好反思下自己，不能因为孩子小就随便冲他发脾气。孩子做事慢很正常呀，你得多点耐心教他。老是发火，孩子得多害怕呀，时间长了对孩子心理肯定不好。妈妈可以试着跟孩子一起制定个时间表，让孩子慢慢养成做事有条理、有效率的习惯。而且平时也多夸夸孩子，别光盯着他慢的毛病，这样孩子才有动力改正嘛。
网友评论二：
我能理解这位妈妈，有时候工作一天累了，回家看到孩子做事磨磨蹭蹭，确实容易上火。但发脾气解决不了问题呀，还伤感情。妈妈可以换个角度想，孩子慢可能是在认真思考，别太着急催他。可以在孩子做事前，跟他商量个时间限制，如果在规定时间内完成，就给他个小奖励，这样说不定能提高孩子做事的积极性，妈妈也不用总发脾气了。