最近我遇到一件特别闹心的事儿。我的初恋，在和我分开后，居然在别人面前说我的坏话。我们曾经有过一段很美好的时光，那些回忆我一直都很珍惜。分开后，我虽然心里不好受，但也希望彼此都能过得好。可没想到，我偶然间听到他在背后对别人讲我的不是，说我性格不好之类的话。这让我特别困惑，完全不明白他为什么要这么做，也不知道他到底是怎么想的，我现在心里乱成一团，不知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
初恋背后说坏话，原因可能较为复杂。从心态方面来看，或许他内心还未真正放下这段感情。在分开后，心中积压了一些情绪，比如不甘、遗憾或者是曾经在感情中未解决的矛盾与不满。由于无法以正常方式与你沟通或宣泄这些情绪，便选择在背后说坏话这种不当途径来表达。另一种可能是，他试图通过贬低你来提升自己在他人眼中的形象。在分手后，为了让自己看起来像是这段感情中的 “受害者”，或者是为了满足自己的某种虚荣心，便编造或夸大你的缺点，以获得他人的同情与支持。从你的角度，曾经美好的初恋经历让你对他保留着一定的好感与善意，所以当听到他在背后说坏话时，会感到格外震惊、困惑与伤心。这种行为打破了你对过去感情的美好认知，也让你对他的人品产生怀疑，进而陷入不知所措的状态。这种心理落差与对他行为动机的不理解，导致你内心混乱，不知该如何是好。
导师建议：
首先，保持冷静，不要急于冲动行事。当务之急是稳定自己的情绪，避免在愤怒或伤心的驱使下做出让自己后悔的举动。比如不要立刻去找他对峙，以免引发更激烈的冲突。然后，你可以尝试找一个合适的时机，与他进行一次坦诚的沟通。选择一个相对安静、无人打扰的环境，心平气和地表达你听到他说坏话的感受，询问他这么做的原因。在沟通时，注意语气要平和，不要指责，而是以一种寻求理解的态度去交流。比如你可以说：“我最近听说你在背后说了一些关于我的话，这让我很受伤，我想知道你为什么会这样做，是不是我们之间还有什么误会没有解开？”如果沟通后发现他确实是因为情绪问题而说坏话，并且愿意改正，你可以选择原谅他，但也要明确表示这种行为对你造成了伤害，希望以后不会再发生。要是他依旧态度恶劣，毫无悔意，那么你就要学会放下。不要让他的行为继续影响你的情绪和生活，把注意力转移到自己的生活、工作或新的社交圈子中，提升自己，开始新的生活。
网友评论一：
这初恋也太过分了吧！我觉得你直接找他当面问清楚，让他给你个说法。说不定他就是一时糊涂，被什么人撺掇的。要是他能认识到错误，跟你道歉，你可以考虑原谅他，毕竟曾经有过感情。但要是他死不承认或者还继续嘴硬，那你就别理他了，这种人不值得你再为他纠结，赶紧翻篇儿，过好自己的日子才是最重要的。
网友评论二：
我觉得你先别太往心里去。说不定他说坏话就是想引起你的注意呢。你要是这时候急着去找他，就正好中了他的计。你不妨装作不知道这事儿，该干嘛干嘛，把自己的生活过得精彩一些。要是他真的是因为放不下你才说坏话，看到你过得这么好，他可能就会自己来找你解释了。要是他压根就没这意思，那你也没损失，反正你已经向前看了。