我现在真的特别苦恼，完全搞不懂我老公到底是怎么了。他老是跟我说我不理他，可实际上我并不是故意不理他呀，而是我心里害怕和他说话。每次跟他交流，他总会挑我话里的某个字词纠结，然后就跟我吵架。他还总抱怨我不想跟他说心里话，可我哪敢说呢，就怕说错一点，他又抓住不放。
更离谱的是，有时候我随便说一句话，他居然会去百度搜。现在他变得疑神疑鬼的，还总觉得我不关心他。我真的很困惑，不知道到底是他对我的要求太多，还是我给予他的关心太少。毕竟我一直以来都是这样做的呀，可现在却感觉越来越满足不了他内心的需求。我实在不知道该怎么做、怎么说了，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
从你老公的行为表现来看，他频繁指责你不理他、不跟他说心里话，甚至对一些日常话语疑神疑鬼，可能源于他内心安全感的缺失。也许在他的潜意识里，对这段婚姻关系存在担忧，害怕失去你，所以才会通过这种看似 “无理取闹” 的方式来引起你的关注，确认你对他的感情。
他纠结你话语中的字词并引发争吵，可能是沟通方式存在问题。一方面，他或许过度敏感，将你的无心之言过度解读；另一方面，也可能是他自身情绪管理能力不足，无法理性处理这些情绪，只能通过争吵来宣泄。而把你的话搜索百度，这一行为进一步反映出他内心的不自信与不安，试图从外界寻找答案来印证自己的想法。
从你的角度看，你害怕与他交流，这是在长期面对他的这些行为后产生的正常防御心理。你觉得自己一直以来的付出没有得到认可，反而越来越无法满足他的需求，这会让你感到委屈和迷茫。这种状况下，如果不及时解决，会导致夫妻间的信任逐渐瓦解，感情也会受到严重影响。
导师建议：
首先，选择一个双方都心平气和的时机，与老公进行一次深入的沟通。在沟通时，要注意方式方法，不要指责他的行为，而是表达你对他这些表现的担忧和困惑。比如，你可以说：“老公，我发现最近咱们之间好像有些问题，你总觉得我不理你，可我其实很害怕跟你说话，因为怕你生气，我想知道你是不是遇到什么烦心事了？” 通过这种方式，引导他说出内心的真实想法。
倾听他的想法和感受，给他足够的时间表达。在他倾诉的过程中，不要打断他，用眼神和肢体语言表达你在认真倾听。了解他为什么会觉得你不理他、不关心他，找到问题的根源。
当他表达完后，你也要坦诚地说出自己的感受。告诉他你害怕与他交流的原因，以及他的行为给你带来的压力。同时，强调你对这段婚姻的重视和对他的感情，让他明白你希望一起解决问题，共同维护好这段关系。
在日常相处中，注重增加对他的关注和关心。比如，多留意他的生活细节，在他疲惫时给他一个温暖的拥抱，主动询问他工作和生活上的事情，让他切实感受到你的关心。通过实际行动来填补他内心安全感的缺失。
如果在沟通和关心后，他的情况没有明显改善，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能够从更深入的角度分析问题，并提供有效的解决方案，帮助你们重建健康的夫妻关系。
网友评论一：
妹子，我觉得你老公可能是太在乎你了，所以才会这么敏感。你跟他沟通的时候，语气一定要温柔，让他知道你是在乎他的。平时也多主动跟他分享点自己的事儿，别让他觉得你对他有距离感。说不定他知道你心里有他，就不会这么疑神疑鬼啦。
网友评论二：
我感觉你老公这行为有点极端了，这样下去对你压力太大了。你除了跟他好好沟通，也得让他知道他这样做给你带来多大困扰。要是沟通没用，就像导师说的，找个心理咨询师吧，让专业的人来帮忙解决。毕竟夫妻关系得双方一起维护，不能光你一个人努力呀。