我今年 6 月刚大学本科毕业，以管理培训生身份进入了现在这家公司。公司是做家居日化类用品销售的，在国内和立白这样的大公司并立。我目前在销售部门担任个人清洁用品的客户经理，也就是业务员，岗位属于流通渠道，经常要出差，一去就是连续 15 天，一个月就休息两天，而且整个流通渠道就我一个女生。
上班一段时间后，我发现现实和我想的差别很大。我从之前的实话实说到现在每天只能说领导想听的话。公司里套路多，一涉及个人利益，大家都只考虑自己，还欺上瞒下。我好几次被当成炮灰，领导们把解决不了的事丢给我，我就像球一样在他们之间被踢来踢去。我好不容易建立的客情关系，领导一句话，客户就对我态度恶劣。
我们试用期 6 个月，我 3 个月就提前转正了，但我还是想辞职。在这公司，我没看到我期望的团队氛围和企业文化，每天除了催客户打款发货还是销售。而且就算在这继续干几年，似乎也不符合我的职业规划，要是不结婚可能还好，可就算过个三五年，大概率还是业务员，拿着一份工资干着几个人的活。我想辞职，可又对辞职后找新工作充满恐惧，心里特别纠结难受，情绪也很不稳定，一会儿想哭一会儿又想笑，做测试还显示我有中度抑郁症。真希望有人能帮我分析分析，开导开导我。
导师分析：
从这位职场新人的描述来看，她在工作中面临多方面困境，这是导致她想辞职又纠结恐惧的主要原因。首先，工作环境与预期落差大。原本对大公司抱有期待，入职后却发现充满套路，同事间为个人利益不择手段，欺上瞒下，缺乏团队协作和积极的企业文化，这让她内心产生失望和不满。工作任务分配不合理。她频繁被当作炮灰，承担领导都解决不了的难题，在领导间被推诿，这种不公平的对待极大地消耗了她的工作热情和信心。同时，客情关系因领导干预而破裂，使她的努力付诸东流，进一步打击了她对工作的积极性。职业发展受限。尽管提前转正，但她看到未来几年职业发展前景黯淡，难以突破业务员的瓶颈，且工作内容单一重复，与自己的职业规划不符，这让她对长期发展感到迷茫和焦虑。辞职与恐惧新工作的矛盾心理。一方面，当前工作的种种不如意让她急切想摆脱；另一方面，对未知新工作的担忧又使她不敢轻易迈出这一步。这种矛盾心理反复拉扯，使她情绪极度不稳定，甚至出现中度抑郁倾向。这种心理困境若不及时解决，不仅会影响她的职业发展，还可能对身心健康造成更严重影响。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪和心理状态。鉴于测试显示有中度抑郁症，务必重视起来，可寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业指导调整心态，缓解抑郁情绪。同时，尝试一些自我调节方法，如运动、冥想、听音乐等，放松身心，稳定情绪。对于是否辞职的问题，需理性分析。先明确自己职业规划，思考这份工作与规划的差距。若确定目前工作无法满足职业发展需求，那就勇敢迈出辞职这一步。但在辞职前，要做好充分准备。利用业余时间更新简历，梳理自己在现有工作中积累的技能和经验，如客户沟通、销售技巧等，为求职增加竞争力。同时，通过网络、人脉等渠道，了解目标行业和岗位的信息，提前准备面试。若对新工作的恐惧源于对未知的担忧，可先设定一个短期过渡计划。比如辞职后，给自己 1 – 2 个月时间进行自我提升，学习新技能，参加行业培训课程或线上讲座。这既能充实自己，又能增强面对新工作的信心。还可以与同行或已成功跳槽的朋友交流，了解他们的求职经验和新工作适应过程，从他人经历中获取勇气和借鉴。另外，即便决定辞职，离开当前公司时也要保持专业和礼貌，做好工作交接，这不仅能维护个人职业形象，也可能为未来职场发展留下良好的人脉资源。总之，要在调整好心态的基础上，理性规划未来，勇敢面对职业转变。
网友评论一：
我觉得你真该勇敢辞职。这公司环境这么差，把你当炮灰，职业发展又受限，继续待下去也没什么前途。至于新工作的恐惧，大家都有，可你不迈出这一步怎么知道不行呢？你都提前转正了，说明能力还是有的，别自己吓自己。先把简历做好，多投投，说不定能找到更好的。趁年轻，别怕折腾，别被这破工作给困住了。
网友评论二：
理解你纠结，毕竟新工作有不确定性。但你也不能因为恐惧就一直留在这个让你这么痛苦的地方呀。你可以先试着在不辞职的情况下，偷偷投投简历，看看市场上对你这类岗位的需求和待遇。要是有合适的机会，再考虑辞职。这样既能减少新工作的风险，也能给自己多些选择。要是实在找不到合适的，再重新评估是不是继续留在这，或者调整下职业规划。