我最近真的是烦透了，每天都被各种烦心事笼罩着。好多事儿我怎么想都想不明白，跟我玩了好些年的朋友，不知道为啥一下子就变成仇人了，这让我特别难受。而且我感觉老公对我的爱也越来越少，以前的甜蜜好像都消失了。工作上呢，也是状况百出，一堆烦恼，压得我喘不过气。还有，我一直想要个孩子，可怎么都怀不上。我真的特别讨厌现在这个被烦恼包围，又找不到原因的自己，完全不知道到底是哪里出了问题，真希望能有人帮我指点指点。
导师分析：
首先，从朋友关系方面来看，多年好友突然反目，可能是因为双方在某些重大事件上存在分歧，或者是一方在不经意间做出了伤害对方感情的事，但双方都没有及时沟通解决，导致矛盾逐渐激化，最终关系破裂。比如，在涉及利益分配、对某件事的看法截然不同且互不相让等情况下，都可能引发这种局面。在夫妻关系上，老公越来越不爱自己，有可能是婚后生活的平淡让激情消退，双方缺乏有效的沟通和情感互动，导致彼此之间的理解和关怀减少。也可能是老公在生活、工作中遇到压力，没有合理释放，从而影响到了对妻子的态度。工作中的烦恼，或许源于工作任务的难度增加、职场人际关系的复杂等。例如，工作要求提高但自身技能未及时跟上，与同事、领导之间存在沟通障碍或利益冲突等，都会给人带来很大压力。关于一直怀不上孩子，这既可能是生理方面的原因，如夫妻双方身体存在某些影响生育的疾病；也可能是心理因素导致，长期处于焦虑、压力大的状态，会影响女性内分泌，进而影响受孕几率。而当事人讨厌自己，是因为生活中多方面的不如意让她产生了自我否定的情绪，觉得自己没有处理好这些关系和问题，陷入了深深的困惑和无助之中。
导师建议：
对于朋友反目的问题，尝试主动沟通。找一个双方都愿意倾听的时机，心平气和地坐下来，坦诚地说出自己对这段关系的珍视以及对矛盾的困惑，询问对方生气的原因，一起寻找解决问题的办法。如果矛盾实在无法调和，也要学会接受现实，放下这段关系，不要让它过度影响自己的情绪。面对老公爱意减少，要注重增加彼此的沟通和互动。可以定期安排一些夫妻活动，如看电影、散步等，增进感情交流。在沟通时，真诚地表达自己的感受和需求，同时倾听老公的想法，了解他是否有压力或困扰，共同寻找改善夫妻关系的方法。工作上，针对具体烦恼采取相应措施。如果是技能不足，可利用业余时间学习提升；若是人际关系问题，尝试改善沟通方式，以更加积极、包容的态度对待同事和领导。遇到困难及时向他人请教，寻求帮助。关于怀不上孩子，先去医院进行全面检查，了解夫妻双方的身体状况，遵循医生的建议进行治疗或调理。同时，要调整心态，避免过度焦虑。可以通过运动、冥想等方式缓解压力，保持轻松的心情，这也有助于提高受孕几率。最重要的是，要学会接纳自己。每个人都会在生活中遇到各种问题，这并不代表自己无能。尝试关注自己的优点和进步，给自己一些积极的心理暗示，逐步建立自信，以更好的状态面对生活中的挑战。
网友评论一：
我能理解你现在的心情，这么多事堆在一起，换谁都会烦。朋友的事，能挽回就尽量挽回，毕竟玩了这么多年不容易。老公不爱你，说不定只是你们太久没好好交流了，多制造点浪漫，找机会好好聊聊。工作烦恼嘛，大家都有，一步步解决就好。至于怀不上孩子，别给自己太大压力，先去医院检查下。你要相信，这些问题都会慢慢解决的，别讨厌自己啦，一切都会好起来的。
网友评论二：
感觉你现在被生活压得喘不过气了。朋友变成仇人，说不定背后有什么误会，你要是觉得这段友谊还值得，就努力解开误会。老公的问题，你得搞清楚他为啥不爱你了，是他有问题还是你们相处模式有问题。工作上的烦恼，别一个人扛着，多和同事交流交流。怀不上孩子确实让人着急，但越急可能越难怀上，放松点。你要知道，这些问题不是你一个人的错，别太责怪自己，给自己点时间和耐心，肯定能找到解决办法的。