我今年 27 岁，和女友相处过程中，发生了一些事让我特别不安，毫无安全感。之前她跟别的男人出去，还有些其他事儿，就已经让我心里不舒服了。后来我发现她好像总喜欢和不同男人聊天，去理发时，理发师要留微信，她想都没想就给人家了。为此我们吵架闹分手，大概一个多星期不到半个月。后来想和好，结果又发现，在分手这段时间，她和女性朋友出去吃饭，认识了两个男的，不仅都加了微信，还四个人弄了个群。我陪她逛街买衣服，她试穿衣服还发小视频到那个群里，其中一个新认识的男人每天还喊她一起玩游戏。我现在特别纠结，完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这位男士的角度来看，女友的一系列行为确实容易让他产生不安和缺乏安全感的感觉。女友与其他男性频繁接触，从随意给理发师微信，到在分手后与新认识的男性互动密切，这些行为在一段亲密关系中，很可能被视为边界感模糊。男士在这段感情中渴望稳定和忠诚，女友的做法与他的期望相悖，导致他内心焦虑和纠结。
对于女友而言，她可能没有充分意识到自己的行为对男友造成的伤害。她或许性格外向，喜欢与人交流，觉得添加微信、一起玩游戏等行为并无不妥，只是正常的社交活动。然而，她忽略了自己处于恋爱关系中，需要考虑男友的感受，把握好与异性交往的分寸。这种认知上的差异，是导致两人矛盾的关键原因。
在两人吵架闹分手后又想和好的阶段，男士发现女友在分手期间与新的男性建立联系，并且互动频繁，这无疑让男士对这段感情的未来更加担忧。他会怀疑女友对自己的感情是否坚定，也会对两人和好后的关系发展感到迷茫。这种不确定性进一步加剧了他内心的痛苦和纠结，让他陷入两难境地，不知道是该继续坚持这段感情，努力解决问题，还是选择放弃，结束这段让他痛苦的关系。
导师建议：
首先，男士要找一个合适的时机，与女友进行一次深入且坦诚的沟通。在沟通时，不要指责和抱怨，而是平和地表达自己因为她与异性的接触而产生的不安和痛苦感受。例如，“你和其他男人的一些互动，真的让我心里很没底，我特别害怕失去你”。同时，询问女友这么做的原因，了解她对这些行为的看法，看看两人在与异性交往边界的认知上存在哪些差异。
如果女友意识到自己的行为给男友带来了伤害，并且愿意做出改变，那么男士可以与女友一起制定一些关于与异性交往的规则。比如，添加异性微信前先告知对方，避免单独与异性长时间相处等。在日常生活中，双方要互相监督，共同维护这段感情的稳定。
若女友不认为自己的行为有问题，或者不愿意改变，男士就需要重新审视这段感情。思考自己是否能够长期忍受这种缺乏安全感的状态，以及这段感情是否真的适合自己。在这个过程中，不要急于做决定，可以给自己一些时间和空间，冷静地思考自己的需求和感受。
此外，男士也可以丰富自己的生活，转移注意力。培养一些兴趣爱好，参加社交活动，提升自己的生活质量。这样不仅能够缓解因感情问题带来的焦虑，还能让自己更加自信和有魅力。无论最终是否选择与女友继续走下去，都要以积极的态度面对生活，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
兄弟，我觉得你这情况得和女友好好聊聊。她那些行为确实容易让人多想，可能她自己没意识到问题严重性。你跟她摊开说，把你的感受都告诉她，看看她啥反应。要是她愿意改，那就给她个机会，一起把这事儿解决了。但要是她还是觉得无所谓，那你可得好好考虑这段感情了。毕竟谈恋爱得让自己舒心，老这么提心吊胆的，多难受啊。别委屈自己，实在不行就果断点，重新找个能让你安心的女朋友。
网友评论二：
哥们儿，我能理解你现在纠结的心情。你女朋友这做法确实不太妥当，不过说不定她就是性格大大咧咧，没注意这些。你先别急着做决定，找个时间心平气和跟她谈谈，说不定能解开误会呢。要是她能明白你的感受，以后注意和异性保持距离，那你们还是能好好走下去的。要是她根本不当回事，还继续这样，那你就得慎重考虑了。感情是两个人的事儿，得互相尊重和理解，不能光你一个人难受。不管咋样，先把话说开了，再看下一步怎么走。