我和男友之前感情出现了问题，我意识到是自己有些地方做得不好。为了挽回我们的感情，我努力做出了改变，比如以前我比较任性，现在我学会了理解和包容他；以前总是忽略他的感受，现在我会更主动关心他。本以为他看到我的改变后，我们的感情能回到从前，可事实并非如此，他对我的态度还是不冷不热，感情也没有明显恢复。我很困惑，不知道该怎么办才好，怎样才能让他真正感受到我的改变，重新燃起对我的热情呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他对感情恢复冷淡的态度可能有多重原因。一方面，过去你带给他的伤害可能比较深，即便你做出了改变，他内心的创伤也难以在短时间内完全愈合。他可能还在观察你的改变是否具有持续性，担心你只是一时兴起，日后又变回原来的样子，所以不敢轻易再次投入感情。
另一方面，他自身可能也发生了一些变化。在你改变的这段时间里，他或许已经习惯了没有你过度参与的生活节奏，对感情的需求和期望也有所改变。他可能需要时间重新评估你们之间的关系，思考是否还能像以前一样相处。
从你的角度，你努力做出改变却未得到预期回应，这让你感到困惑和失落。你急切地希望感情恢复如初，这种迫切的心态可能在一定程度上给男友带来压力，反而不利于感情的修复。而且，你可能过于关注自己的改变，而没有充分了解男友内心真正的想法和需求，导致改变没有精准地契合他的期望。
导师建议：
首先，给男友足够的时间和空间。他需要时间来适应你的改变，也需要空间去思考自己的感受和对这段感情的态度。不要因为他暂时没有积极回应，就频繁地追问或者急于求成。可以适当地减少主动联系的频率，但也不要完全断了联系，保持一种适度的关注。
其次，深入沟通了解他的想法。找一个合适的时机，比如在双方都比较放松的周末午后，与男友进行一次真诚的沟通。不要指责他对你态度冷淡，而是询问他对自己改变的看法，了解他内心的顾虑和担忧。在沟通中，认真倾听他的想法，让他感受到你对他的尊重和理解。例如，你可以说：“我知道我之前的行为给你带来了伤害，我也一直在努力改变，我很想知道你现在对我的改变有什么看法，还有你对我们这段感情是怎么想的。”
然后，持续强化自己的改变。用实际行动证明你的改变是持久的，不是一时的冲动。比如，继续保持理解和包容的态度，在日常生活中，遇到问题时，用温和、理性的方式去解决。通过不断地重复这些积极的行为，让男友真正相信你的改变。
另外，尝试重新建立共同的美好回忆。可以一起去你们曾经去过的有美好回忆的地方，或者尝试一些新的活动，如参加户外徒步、学习一门新的手艺等。在这个过程中，增进彼此的感情，重新唤起他对你们感情的热情。
最后，如果经过一段时间的努力，男友的态度依然没有明显改善，你需要重新审视这段感情。思考自己是否已经尽力，以及这段感情是否还值得你继续坚持。有时候，放手也是一种选择，给自己一个重新寻找幸福的机会。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦，改变不是一时半会儿就能让他完全接受的。你就继续保持现在的改变，时不时给他点小惊喜，比如做他喜欢吃的菜，或者送他个小礼物。让他慢慢感受到你的好，说不定哪天他就突然意识到你的改变，对你热情起来啦。但也别太惯着他，要有自己的原则和底线哦。
网友评论二：
我认为你得换个角度想想，也许他不只是因为你的改变才态度冷淡。有可能他自己最近也有烦心事，或者对感情有了新的想法。你跟他沟通的时候，多聊聊他的生活，看看他是不是有什么压力。要是能帮他解决一些问题，说不定能拉近你们的距离，让感情恢复得更快呢。