我父亲长期有酒后摔物的情况，这让我和家人都很苦恼。每次他喝多了，回到家就开始摔东西，家里的不少物品都因此损坏。这种行为不仅造成经济损失，更让整个家庭氛围变得压抑又紧张。我尝试过和他沟通，可他清醒时承诺会改正，下次喝醉还是照旧。我实在不知道该怎么办了，这样的状况持续下去，对家庭关系伤害很大，我迫切想找到有效的应对方法，改变目前这种糟糕的局面。
导师分析：
父亲长期酒后摔物，原因较为复杂。从生理角度来看，酒精会麻痹神经系统，削弱人对自身行为的控制能力。长期饮酒可能导致父亲在醉酒状态下，无法理智地约束自己摔物的冲动。从心理层面分析，父亲或许在生活中积压了诸多压力与负面情绪。但由于种种原因，比如传统观念认为男性不应轻易表露脆弱，他未能通过正常途径宣泄这些情绪，醉酒后便以摔物这种极端方式来释放内心压力。同时，过往摔物行为未得到有效制止，可能让他潜意识里形成一种通过摔物来缓解情绪的习惯。从家庭环境角度而言，家人之前的应对方式可能存在不足。当父亲第一次酒后摔物时，如果家人只是简单抱怨，而没有严肃对待并加以纠正，就容易让父亲觉得这种行为可以被接受。而且家庭内部可能缺乏有效的沟通机制，父亲的真实想法和情绪无法在平时与家人正常交流，只能借酒 “爆发”。这种长期酒后摔物的行为，不仅破坏家庭财物，更严重影响家人的心理状态，让家人时刻处于紧张、不安之中，长此以往，会严重破坏家庭关系的和谐与稳定。
导师建议：
首先，要关心父亲的心理健康。找个合适的时机，在他清醒且心情较好时，与他进行一次深入的谈心。表达对他的理解，让他知道家人明白他可能承受着压力，鼓励他说出内心的烦恼。也可以建议父亲寻求专业心理咨询师的帮助，借助专业力量来处理情绪问题。其次，制定规则并严格执行。和父亲一起制定关于饮酒和酒后行为的规则，比如限定饮酒量，若违反就接受相应惩罚，如减少零花钱等。当他酒后出现摔物苗头时，家人要态度坚决地制止，明确告诉他这种行为是不被允许的，不能因为他醉酒就妥协。再者，帮助父亲培养健康的兴趣爱好，转移他对酒精的注意力。例如鼓励他参加户外活动，像钓鱼、爬山等，既能锻炼身体，又能放松心情，释放压力。同时，丰富家庭的娱乐活动，营造温馨和谐的家庭氛围，让父亲感受到家庭的温暖与支持，减少他借酒消愁的可能性。另外，如果父亲的饮酒问题已经严重影响到生活且难以自控，必要时可寻求医疗帮助，联系专业医生对他进行戒酒治疗，从根本上解决酒后摔物的源头问题。
网友评论一：
我觉得得从戒酒入手，你父亲这酒后摔物就是酒闹的。可以试试一些戒酒的小妙招，像在他酒里掺点其他东西，慢慢减少他对酒的依赖。同时，多给他找点事做，别让他整天闲着就想着喝酒。等他酒瘾小了，摔物的情况可能就会改善。而且你们家人平时也要多陪陪他，让他感受到家的温暖，可能就不会借酒撒疯了。
网友评论二：
我认为还是得从沟通上下功夫。你父亲摔物肯定是心里有气，你们得让他知道，有什么事都能跟家里人说，大家一起解决。找个时间，全家人坐下来，心平气和地跟他聊聊，问问他到底为啥喝了酒就摔东西。说不定解开他心里的疙瘩，这问题就解决了。另外，也可以找他的好朋友劝劝他，有时候朋友的话比家人的还好使呢。