我和另一半都属于个性比较强的人，最近我们闹了矛盾，现在感觉彼此之间的关系有些尴尬和紧张。每次遇到问题，我俩都坚持自己的观点，互不相让，最后矛盾就越来越大。现在矛盾发生了，我心里其实挺不好受的，很想和对方修复关系，重新找回以前那种亲密的感觉。但我们都拉不下脸主动求和，也不知道该怎么去打破这个僵局，重建我们的感情，真希望能有人给我支支招。
导师分析：
个性强的情侣在矛盾后感情出现问题，原因主要源于双方的性格特质。个性强意味着在面对问题时，双方都坚信自己的判断与想法是正确的，有着强烈的自我主张，这使得在意见不合时，难以妥协和退让。比如在讨论周末活动安排时，一方想外出爬山，另一方想在家看电影，由于都不愿放弃自己的想法，就容易引发矛盾。
从心态方面来看，个性强的人往往自尊心较强，在矛盾发生后，双方都觉得主动求和是一种示弱的表现，有损自己的面子，所以即便内心渴望修复关系，也拉不下脸。这就导致矛盾持续存在，关系愈发紧张。而且，在长期相处中，双方习惯了这种强硬的沟通模式，每次矛盾都没能彻底解决，而是积压下来，进一步加深了感情的裂痕。
另外，个性强的情侣在沟通时，可能会过于注重表达自己的观点，而忽略了对方的感受。在争论过程中，言辞可能比较激烈，这会对对方造成情感上的伤害，使得矛盾升级，感情修复变得更加困难。
导师建议：
首先，双方要学会换位思考。在矛盾发生后，试着站在对方的角度去看待问题，理解对方坚持自己观点的原因。比如，当另一半坚持某个想法时，思考 Ta 为什么会有这样的想法，背后是不是有什么特殊的考虑或需求。通过换位思考，能让自己更加理性地看待矛盾，减少对立情绪。
其次，要放下身段主动求和。虽然自尊心作祟，但为了修复感情，总得有人先迈出第一步。可以选择一个合适的时机，比如在双方情绪都比较平静的时候，真诚地向对方表达自己想要解决矛盾、修复关系的意愿。在求和时，不要强调谁对谁错，而是着重表达对对方的在乎以及对这段感情的珍惜。
再者，改善沟通方式。在以后的交流中，要学会倾听对方的意见，给对方充分表达的机会。在表达自己观点时，注意语气和措辞，避免过于强硬和尖锐。可以采用 “我觉得……，你怎么看” 这样的表达方式，既清晰地表达了自己的想法，又尊重了对方。
最后，尝试共同制定一些规则来处理矛盾。比如，约定在发生分歧时，先冷静 5 分钟，整理好思路再进行沟通；或者规定在争论过程中，不能翻旧账、不能说伤害对方的话。通过这些规则，能有效避免矛盾的升级，让双方在一个相对理性的环境中解决问题，从而重建感情。
网友评论一：
我觉得个性强的情侣就得有一方先服软，感情里哪有那么多面子可讲。你要是真在乎这段感情，就主动点。而且我觉得你们平时沟通就有问题，都太自我了。以后说话前先过过脑子，别上来就反驳对方，多听听对方咋想的，说不定矛盾就没那么多了。这次主动求和，把话说开，以后注意沟通方式，感情肯定能慢慢好起来。
网友评论二：
我跟我对象以前也是这样，都个性强，一吵架就互不相让。后来我们就找个双方都信任的朋友，矛盾一发生，就让朋友来评评理。朋友能比较客观地看待问题，帮我们找出矛盾点，也能劝劝我们。你们也可以试试这个办法，别自己憋着，拉不下面子。而且平时也可以多一起参加些活动，增进感情，这样矛盾可能就没那么容易发生了。