我之前和对象分手，原因就是对方觉得我太胖，影响美观，甚至说带出去会让他没面子。那段时间我特别难过，但也因此下定决心减肥。经过长时间的努力，我成功瘦了下来，整个人的精神面貌和外形都有了很大改变。现在我心里又燃起了一丝希望，不知道减肥后能不能和前任重归于好。我挺纠结的，一方面对他还有感情，很想和他再续前缘；另一方面又担心即便我瘦下来了，他对我的感情也已经变了，贸然去找他，会不会让自己再次受伤呢？我到底该怎么做，才能知道我们还有没有可能重新在一起呢？
导师分析：
首先，从分手原因来看，因胖而分手，说明对方在一定程度上比较在意外在形象，对伴侣的外貌有较高要求。这可能反映出他在感情中相对注重表面因素，而非更看重内在品质。这种观念在两人相处过程中，可能给你带来较大压力，也是导致分手的关键。
在你减肥期间，对方态度未知。但可以推测，如果他是因为单纯的外貌原因分手，那么看到你减肥成功，可能会重新产生兴趣。然而，感情的消逝并非仅仅取决于这一个因素。分手这段时间，双方都经历了情感上的变化，他的生活可能已经发生了新的改变，他的感情状态也许不再是单身，或者即便单身，也可能在心理上已经适应了没有你的生活。
你希望重归于好，一方面是旧情难忘，曾经的感情经历让你对他仍有眷恋；另一方面，减肥成功后的自信提升，也让你觉得自己有了重新吸引他的资本。但同时你又担忧，是因为不确定他的想法和态度，害怕再次遭受拒绝，让自己好不容易愈合的伤口再次裂开。这种矛盾心理是正常的，毕竟感情是复杂的，不能仅仅因为外貌改变就简单地认为可以重归于好。需要综合考虑多方面因素，谨慎做出决定。
导师建议：
对于你这种情况，以下是一些建议。第一，先了解对方现状。可以通过共同朋友侧面打听，比如问问对方是否单身，生活状态如何，对感情的态度有没有改变等。但要注意方式，不要让对方觉得你在刻意窥探。了解这些信息能帮助你初步判断复合的可能性。如果对方已经有了新恋情，那可能需要慎重考虑是否还要介入。
第二，在合适时机以自然方式重新接触。比如在一些共同朋友组织的聚会场合，如果有机会见面，大方自信地出现在他面前。不要一见面就急于表达复合意愿，先以朋友身份简单交流，像聊聊最近的生活、兴趣爱好等，观察他对你的态度和反应。看他是否对你减肥后的变化表现出惊喜，交流过程中是否有热情回应等。
第三，展现自身改变。除了外貌，更要让他看到你内在的成长和改变。比如减肥过程中培养的自律品质，对生活更积极的态度等。通过聊天和相处细节，不经意地传递这些信息，让他意识到你变得更加优秀，重新吸引他的目光。
第四，如果重新接触后感觉对方态度积极，有进一步发展可能，可以尝试慢慢升温感情。从偶尔的联系，到约着一起看电影、吃饭等。在这个过程中，重新建立彼此的信任和亲密感。但要把握节奏，不要进展太快，给双方足够时间适应。
第五，如果接触后发现对方态度冷淡，或者明确表示没有复合意愿，要学会接受现实，尊重对方决定。不要过度纠缠，把这次经历当作成长契机，继续向前看，相信未来会遇到更欣赏自己、更适合自己的人。
网友评论一：
我觉得你可以先试试呀。你减肥成功，这是个很大的改变，说不定他看到后会重新心动呢。先通过共同朋友了解下他的情况，如果他还是单身，就找机会见见面。见面时大大方方的，让他看到你的改变。要是他对你也还有意思，那就可以慢慢发展。不过也别太着急，万一他态度不好，咱也别太伤心，就当给自己一个交代啦。说不定后面还能遇到更好的人呢。
网友评论二：
我不太建议你贸然行动。虽然你减肥成功了，但之前因为胖分手，说明他对身材外貌很在意。就算现在重新在一起，以后万一你身材有点变化，他会不会又有意见呢？而且分手这段时间，他说不定已经习惯没有你的生活，或者有了新的喜欢的人。你要是主动去找他，可能会让自己失望受伤。不如先把自己生活过好，也许会遇到真正欣赏你全部的人，而不是只看身材的人。