结婚之后，本以为生活能顺顺利利的，可没想到因为母亲的一些事，让我陷入了困境。母亲年纪大了，身体出现了些问题，需要人照顾。但我婚后工作也忙，分身乏术，不知道该如何平衡。而且在照顾母亲这件事上，和妻子的观念也不太一样，妻子觉得应该请个护工，可我又担心护工照顾不周到，想自己多陪陪母亲。为此我们有了不少矛盾。现在每晚躺在床上，我就想着这些事，翻来覆去睡不着，白天心烦意乱，工作也受到影响，真不知道该如何解决这些问题，让自己不再这么痛苦。
导师分析：
婚后因母亲的事失眠心烦，背后有着复杂的成因。从家庭责任层面看，结婚后，个体面临着新家庭与原生家庭的双重责任。一方面要对妻子和新组建的家庭负责，另一方面又无法割舍对母亲的赡养义务。当母亲出现身体问题需要照顾时，这种责任的冲突就凸显出来，让人倍感压力。在夫妻关系方面，因照顾母亲观念的不同产生矛盾，这反映出夫妻双方在家庭事务决策上的差异。妻子提出请护工，可能是从现实角度考虑，希望减轻丈夫负担，同时保证家庭生活的正常运转；而丈夫担心护工照顾不好想亲自陪伴，体现出对母亲深深的担忧与关爱。但双方未能有效沟通达成共识，导致矛盾产生，进一步加重当事人的心理负担。这种情况下，当事人陷入失眠心烦的状态。夜晚躺在床上，脑海中不断思考这些棘手问题，越想越焦虑，从而难以入眠。白天又因睡眠不足和心理压力，心烦意乱，无法专注工作，形成恶性循环，对身心健康和家庭、工作都造成负面影响。
导师建议：
首先，加强与妻子的沟通。找个合适的时间，心平气和地和妻子深入交流彼此的想法和担忧。倾听妻子请护工的原因，同时也向她详细说明自己想亲自照顾母亲的顾虑。在交流过程中，要保持尊重和理解的态度，避免指责和争吵。尝试共同寻找一个折中的解决方案，比如可以先请护工照顾，自己在工作之余尽可能多地陪伴母亲，随时监督护工的工作质量。其次，合理安排时间。制定一个详细的日程表，将工作、照顾母亲以及陪伴妻子的时间进行合理分配。例如，利用周末或节假日的整块时间全身心陪伴母亲，工作日的晚上抽出一些时间和妻子相处，增进夫妻感情。在工作时，提高工作效率，避免因家庭事务分心而影响工作进度，从而减轻自身压力。再者，寻求外部支持。可以和兄弟姐妹商量，共同承担照顾母亲的责任，减轻自己的负担。也可以向其他有类似经历的朋友请教，学习他们处理问题的经验。若心理压力过大，还可寻求专业心理咨询师的帮助，调整心态，更好地应对当前困境。
网友评论一：
我觉得你和妻子得好好沟通，毕竟她也是为你着想。请护工确实能减轻不少负担，你要是不放心，可以多去看看母亲，和护工多交流，了解母亲的情况。而且你得合理安排时间，别因为照顾母亲忽略了妻子。大家都是一家人，有什么问题一起商量着解决，肯定能找到好办法。你这样失眠心烦也不是事儿，把自己身体搞垮了，更没办法照顾母亲和经营家庭了。
网友评论二：
我觉得你可以考虑把母亲接到家里住，这样你既能照顾她，也能让妻子参与进来，增进婆媳之间的感情。说不定妻子了解了你母亲的情况后，就不会坚持请护工了。而且一家人住在一起，互相有个照应。当然，这得先和妻子商量好，尊重她的意见。要是她不同意，那还是得从长计议，不过不管怎样，你得先调整好自己的心态，别让这些事把自己逼得太紧。