我和对象马上要结婚了，最近却因为一件小事产生了激烈争吵。事情是这样，我们商量婚后过年回谁家，我说想回大连我家，对象不太乐意，觉得路途远折腾。就因为这事儿，我俩你一言我一语，吵得越来越凶，甚至翻出以前的一些小矛盾。现在我心里特别乱，越想越气，甚至有了分手的念头。可马上要结婚了，又觉得有点可惜，不知道该怎么面对这个状况。是真的就此分手，还是努力解决问题继续走下去呢？真希望有人能给我指条明路。
导师分析：
首先，从此次争吵的直接原因来看，关于婚后过年回谁家的问题，本质上反映出两人在家庭观念和生活规划上存在差异。你希望回大连自己家过年，可能是出于对家乡亲人的思念，以及对家乡过年传统习俗的眷恋，这背后是浓浓的亲情羁绊和对熟悉环境的依赖。而对象觉得路途远折腾，可能更侧重于从现实便利性和舒适度出发，考量长途奔波带来的身体和精力损耗。这种差异本身是正常的，因为两人成长背景不同，看待问题的角度自然有别。
然而，争吵逐渐升级并翻出旧账，这说明平时两人在处理矛盾时可能缺乏有效的沟通机制。当矛盾产生时，没有及时、理性地去解决，而是将情绪和问题积压下来。这次关于回大连的争吵就像导火索，点燃了之前积累的不满情绪。想分手的念头，一方面源于当下争吵带来的愤怒和冲动情绪，在气头上容易做出极端决定；另一方面，可能是对未来婚姻生活的担忧，害怕类似的矛盾会不断出现且无法妥善解决。但马上要结婚又觉得可惜，表明你们之间还是有感情基础，只是被当前的矛盾暂时蒙蔽了双眼。
导师建议：
第一步，先给双方一些时间和空间冷静下来。在情绪激动的状态下，很难做出理智的决策。可以各自独处半天或一天，让愤怒和冲动的情绪消退，这样才能更客观地看待这次争吵。
冷静之后，选择一个轻松、安静的环境，和对象进行一次真诚的沟通。沟通时，先从表达自己的感受开始，比如 “这次争吵让我心里很难受，我很害怕我们的关系因此受到伤害”，让对方了解你的内心想法，而不是一上来就指责或争论。接着，倾听对方对于回谁家过年的真实想法和担忧，不要打断，给予充分的表达机会。在双方都表达清楚后，共同探讨解决方案，比如可以轮流回家过年，或者今年在一方家过年，明年把双方父母接到一起过年等。
同时，借此机会建立起有效的矛盾处理机制。约定以后再遇到矛盾，不要憋在心里，及时说出来，并且就事论事，不翻旧账。可以一起学习一些沟通技巧，比如非暴力沟通方法，注重表达感受、提出需求，而不是指责和抱怨。
如果在沟通和建立机制后，还是觉得心里有疙瘩，可以寻求双方信任的朋友或家人帮忙调解。他们作为局外人，可能会从不同角度看待问题，给出客观的建议。
最后，要明确婚姻是需要双方共同努力经营的，遇到矛盾是正常的，关键是如何解决。只要双方都有意愿维护这段感情，通过努力一定能化解当前的危机，走向幸福的婚姻生活。
网友评论一：
哎呀，我觉得你们这就是婚前焦虑加上一时冲动。就因为回谁家过年这么点事儿就想分手，太不值得啦！你们都快结婚了，感情肯定是有的呀。其实过年回谁家真不是啥原则性问题，好好商量肯定能找到解决办法。你们可以像导师说的，轮流回家，或者把两边老人接到一起，热热闹闹的多好。而且马上要结婚了，为这点小事分手，以后想起来得多后悔。冷静冷静，好好沟通，别冲动做决定。
网友评论二：
我倒是觉得，这次争吵说不定是好事呢，能让你们提前看到婚后可能出现的问题。如果连这么个小事都解决不好，以后婚姻里遇到更大的麻烦可咋办？你想分手，说明你对这段关系有担忧，这很正常。但不能光想着分呀，得看看能不能解决问题。既然都走到结婚这一步了，还是努力一把。先按导师说的，冷静沟通，要是实在沟通不了，就找专业的婚姻咨询师帮忙，别轻易放弃一段感情。