最近我和老公吵了一架，这之后他就完全不理我了。我尝试主动和他说话，可他要么敷衍回应，要么干脆不吭声。每次看到他这样冷漠的态度，我心里既委屈又着急。毕竟夫妻之间难免会有摩擦，可他这样不理不睬，让我觉得问题好像变得更加严重了。我实在不知道该如何打破这种僵局，怎样才能让我们回到之前正常相处的状态呢？
导师分析：
首先，吵架后老公不理人，可能源于多种原因。从老公心态上看，或许是在吵架中觉得自己受了委屈，情绪还未平复，不想再进行沟通以免矛盾激化。也可能他是那种习惯回避冲突的人，认为冷处理能让彼此先冷静下来。从妻子的角度分析，吵架时可能言语上有所过激，让老公自尊心受挫，所以他用不理人的方式来表达不满。
对于妻子来说，此时感到委屈和着急是正常的，因为亲密关系中突然的冷漠让人难以适应。而老公不理人，会让妻子觉得自己不被重视，夫妻关系陷入危机。这种状态持续下去，可能会让双方的隔阂越来越深，对婚姻关系造成负面影响。长期的冷战会消耗彼此的感情，使原本不大的矛盾不断积累，最终可能引发更严重的问题。所以，理解双方在吵架后的心态和行为模式，对于解决问题至关重要。
导师建议：
面对老公吵架后不理人的情况，妻子可以采取以下步骤。第一步，先给彼此一些时间和空间。既然老公此时不想沟通，那就不要过度纠缠，等双方情绪都稳定一些后再尝试交流，这样能避免再次引发冲突。第二步，选择合适的时机开启对话。比如在轻松愉快的氛围中，像一起吃晚餐或者散步的时候，以温和的语气开启话题，表达自己对吵架这件事的反思，例如 “上次吵架我也有不对的地方，话说得太冲了”。
第三步，倾听老公的想法。吵架后他不理人，肯定心里有话没说出来，耐心听他讲出内心的委屈和不满，不要中途打断，让他感受到你对他的尊重。第四步，共同寻找解决方案。在双方都坦诚交流后，一起商量以后遇到类似问题该怎么处理，制定一些沟通规则，比如吵架时不翻旧账、不恶语伤人等。通过这些方式，逐步修复关系，让夫妻感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得吧，老公不理人可能就是在气头上，你别太着急。先给他点时间缓缓，说不定过几天他自己就想通了。但也不能一直晾着，等差不多了，你就主动找他，好好说说。别光是道歉，得分析分析吵架原因，让他知道你是真的想解决问题。两口子过日子，难免磕磕绊绊，互相理解包容才能长久嘛。
网友评论二：
这情况啊，你得让他知道冷战解决不了问题。他不理人，你也别一直上赶着。你该干嘛干嘛，提升自己，把生活过得精彩点。说不定他一看你没他也过得好，就着急了。要是一直顺着他，他可能就养成习惯了，以后一吵架就不理人。得让他明白，夫妻之间得平等沟通，这样关系才能健康发展。