最近我真的特别苦恼，本来辞职就已经让我压力很大了，没想到对象还因为我晚归提出分手。我这段时间忙着找新工作，面试、准备资料，经常回家很晚，忽略了对他 / 她的关心。我心里明白是自己的问题，可又不想就这么失去这段感情，真的很想知道有什么办法能挽回，让我们的关系回到从前，重新好好相处。
导师分析：
从原因上看，辞职后晚归致使对象提出分手，关键在于这段时期你对感情的投入大幅减少。辞职带来的求职压力使你将大部分精力都放在找新工作上，长时间晚归，与对象相处交流的时间变得寥寥无几。这让对方在情感上产生了被忽视的感觉，从而引发不满情绪。随着这种不满的累积，最终导致对方提出分手。
从双方心态来讲，你因为辞职处于一种焦虑和忙碌的状态，一心想着尽快解决工作问题，却没意识到自己对感情的疏忽。而你的对象，在情感需求得不到满足的情况下，会觉得自己在你心中的地位下降，安全感缺失。他们渴望得到你的关心和陪伴，却始终落空，这种落差感促使他们想要通过分手来结束这种煎熬的状态。
这种情况反映出在面对生活变动时，你们在情感沟通与平衡生活各方面关系上出现了问题。理解这些原因和心态，是解决问题的重要前提。
导师建议：
首先，要尽快找个合适的时间，和对象进行一次深入且诚恳的沟通。选择一个安静舒适的环境，比如你们常去的公园长椅或者温馨的咖啡馆，避免外界干扰。在沟通时，先真诚地向对方道歉，承认自己这段时间因为辞职晚归忽略了对方的感受。详细地讲述自己辞职后的压力以及忙碌的原因，让对方了解你的处境，但要注意不能将此作为借口。重点是表达你对这段感情的重视，以及想要挽回的决心。
其次，在行动上做出改变。合理规划找工作的时间安排，尽量提高效率，减少晚归的频率。每天预留出专门的时间陪伴对象，一起吃晚餐、散步或者看电影，重拾曾经的温馨时光。还可以为对方准备一些小惊喜，比如送一束对方喜欢的花，或者做一顿丰盛的晚餐，用实际行动让对方感受到你的在乎。
最后，建立起良好的沟通机制。在以后的生活中，无论是面对工作变动还是其他压力，都要及时与对方分享自己的想法和感受，同时也要认真倾听对方的需求。让对方知道，在你心中，感情始终占据重要位置，共同努力经营好这段感情。
网友评论一：
我觉得你得赶紧行动起来呀。既然知道是自己的问题，就别光嘴上说抱歉，得拿出实际行动。先好好规划下找工作的事，别再因为这个老是晚归。多陪陪对方，让人家感受到你还是很在乎 Ta 的。而且得主动点，像以前一样制造些小浪漫，说不定很快就能挽回呢。感情嘛，有时候就得用点心思。
网友评论二：
我认为沟通真的很重要。你先得弄清楚对象到底是因为你晚归，还是因为觉得你不重视 Ta 才提分手。跟对方好好聊聊，把你的想法和未来打算都说说，让对方心里有底。另外，你也得听听对方的想法，看看以后怎么避免类似情况。要是能达成共识，说不定就能化解这次危机，让感情更进一步呢。