我最近实在是苦恼，感觉家长老是嫌弃我。也不知道从什么时候起，好像我做什么在他们眼里都不对。我认真完成了家务，他们说做得不够细致；我努力学习考了个不错的成绩，他们又说这成绩在班里也不是顶尖的。我真的很迷茫，不知道该怎么改变这种状况，怎么才能让他们不再这样嫌弃我，能对我多一些认可和鼓励呢。
导师分析：
首先，家长嫌弃孩子，有可能是他们自身期望过高。许多家长望子成龙、望女成凤，将自己未完成的梦想投射到孩子身上，总觉得孩子可以做得更好，所以即便孩子有一定成绩，在他们眼中也不够完美。从家长心态来看，他们可能认为严格要求能促使孩子进步，却没意识到过度嫌弃会打击孩子自信。其次，孩子自身的表现也可能是原因之一。或许孩子某些行为习惯确实有待改进，而家长多次提醒后效果不佳，从而加深了家长的嫌弃感。孩子可能觉得自己已经努力，但在家长视角却并非如此，这就导致双方产生认知偏差。再者，沟通不畅也是关键因素。家长可能不善于表达自己的真实想法，只是一味指责嫌弃；孩子面对家长嫌弃，可能选择沉默或者抵触，没有积极沟通解释，长此以往，矛盾和嫌弃不断累积。
导师建议：
第一步，要主动沟通。找个合适的时机，心平气和地和家长坐下来谈一谈。比如在家庭聚餐后，轻松的氛围下，表达自己对他们嫌弃的感受，同时询问他们对自己具体不满意的地方。在沟通时，注意语气和态度，不要指责家长，而是用平和的语言表达困惑，例如 “爸妈，我感觉最近你们好像对我有些不满，我很想知道具体是哪些方面，这样我可以努力改正”。第二步，针对家长提出的问题，制定合理的改进计划。如果是学习方面，制定详细的学习计划，合理安排时间，提高学习效率；如果是生活习惯，比如房间杂乱，那就每天花 15 – 20 分钟整理房间，养成良好习惯。并将计划告知家长，让他们监督。第三步，在改进过程中，要及时展示成果。当取得一定进步时，主动让家长看到。比如整理好房间后，邀请家长参观，或者学习上取得小进步，拿给家长看，增强家长对自己的信心，也让他们看到你的努力和改变。同时，也可以对家长提出要求，希望他们在自己进步时给予适当鼓励。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。家长有时候确实会比较唠叨，爱嫌弃。但换个角度想，他们嫌弃可能也是关心你，只是方式不对。你可以试着在他们嫌弃的时候，马上回应，比如他们说你家务做得不好，你就说 “我下次一定注意，您教教我怎么做能更好”，这样既表明你态度好，又能学到东西，说不定他们就不会一直唠叨嫌弃啦。而且，平时多和家长分享你的想法，让他们更了解你，关系可能就会改善。
网友评论二：
我跟你情况差不多，我是直接跟家长说，你们这样嫌弃我让我很受挫，也没动力。后来发现，家长其实没意识到他们的话对你伤害这么大。所以你一定要坦诚地表达感受。另外，你也可以在生活中多给家长一些小惊喜，比如给他们做顿饭，送个小礼物，用行动让他们看到你的爱，说不定能软化他们对你的态度，嫌弃也就慢慢少了。