我是 93 年的女生，刚大学毕业。从大二起，妈妈就开始不停地给我安排相亲，可我压根不同意，这相亲一直持续到现在，为此我和妈妈产生了很大矛盾。每次相完亲，我们都会大吵一架。其实我已经很努力控制情绪了，但只要妈妈一抱怨这抱怨那，我就觉得她特别烦。我姐姐离婚了，家里还有个弟弟，因为我挣钱比姐姐少，我一直觉得自己是家里的负担。妈妈不敢逼姐姐再找婆家，就把所有精力都放在我相亲这件事上，还时不时朝我发脾气。可奇怪的是，她对姐姐却总是低眉顺眼，特别温柔。我们家有宗教信仰，妈妈说我不能嫁给外教，不然她会下地狱，我对这事特别反感，这也是相亲不成功的一个因素。自从第一次相亲和妈妈大吵后，我的心理就出现了很大偏差，性格变得郁郁寡欢，不爱说话，不爱搭理人，对别人的话还特别敏感。身体也越来越差，脸上长满痘痘，月经也常常不来。现在每次相完亲，心理都会有极大波动，常常晚上哭很久，过两天又恢复正常，甚至有时候会产生一死了之的想法。妈妈还总是说我丑，变相打击我，从来没夸过我，这也是我讨厌她的原因。
导师分析：
从妈妈的角度来看，她急于给女儿安排相亲，可能是出于传统观念，认为女儿到了一定年龄就该结婚，想帮女儿尽快找到归宿。对女儿的抱怨和发脾气，也许是她自己内心压力的一种宣泄，比如担心女儿未来的生活，或者对家庭现状的焦虑等。她不敢逼姐姐而把精力都放在小女儿身上，可能是因为姐姐经历离婚，妈妈心疼姐姐，怕给姐姐造成更多伤害，而小女儿相对而言更能承受压力。关于宗教信仰对女儿婚姻的限制，她可能是真的坚信违反会带来严重后果，从自己的信仰角度去约束女儿。但她忽略了女儿的感受，这种区别对待和打击式教育，给女儿带来了很大伤害。
从女儿的角度，不断被安排相亲，自己的意愿被忽视，这让她感到压抑和不满。妈妈的抱怨和区别对待，加剧了她内心的痛苦和委屈，觉得自己在家庭中不被重视，是个负担。宗教信仰对婚姻的限制，又让她失去了更多选择，进一步加深了她的反感。妈妈的打击式教育，严重影响了她的自信心，导致她心理出现偏差，性格变得郁郁寡欢，对自己产生否定情绪。这种长期的心理压力，还反映在身体上，出现长痘、月经不调等症状。女儿在这种家庭环境下，陷入了极度痛苦和迷茫之中。
这种家庭矛盾产生的根本原因在于母女之间缺乏有效的沟通和相互理解。妈妈没有真正去了解女儿的想法和需求，只是按照自己的意愿去安排女儿的生活。女儿也没有找到合适的方式让妈妈明白自己的感受，双方在沟通中更多的是情绪的发泄，而非理性的交流，从而导致矛盾不断积累，女儿的心理问题也越来越严重。
导师建议：
首先，女儿要找一个合适的时机，和妈妈进行一次心平气和的深度沟通。选择一个双方都相对放松的时间，比如在一个安静的周末午后，先表达自己对妈妈为自己操心的感激之情，然后坦诚地说出自己对相亲的真实想法，比如自己想要先专注事业，提升自己，在合适的时候自然地遇到合适的人。接着，把妈妈区别对待、抱怨和打击式教育给自己带来的伤害和痛苦说出来，让妈妈了解她的行为对自己心理和身体造成的影响。在沟通时，要注意语气平和，避免指责，用分享感受的方式让妈妈能够接受。
其次，如果妈妈对宗教信仰方面的观念比较坚持，女儿可以尝试和妈妈一起去和宗教相关人士沟通，了解关于婚姻方面规定的真正含义，看是否存在误解。也许通过专业人士的解释，妈妈能够放宽对女儿婚姻对象的限制。同时，女儿也可以向妈妈展示一些嫁给外教后幸福生活的例子，让妈妈明白宗教信仰和婚姻选择并非绝对冲突。
再者，女儿要关注自己的心理健康。可以通过参加一些兴趣小组，结交志同道合的朋友，扩大自己的社交圈子，丰富自己的生活，转移对家庭矛盾的注意力。如果心理问题比较严重，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理咨询来调整自己的心态，增强自信心，缓解心理压力。在这个过程中，女儿要学会爱自己，不要过分在意妈妈的负面评价，相信自己的价值和美好。同时，也要给妈妈一些时间去改变，通过持续的沟通和自己的改变，慢慢改善母女关系。
网友评论一：
我觉得你妈妈这样真的太过分了，每个人都有自己的生活节奏，她不能这么逼你相亲。你跟她沟通的时候，一定要坚定自己的立场。而且她区别对待你和你姐姐，还老是打击你，这对你伤害多大啊。你别老自己憋着，多出去走走，认识些新朋友，心情说不定就好了。要是她还是不理解你，你也别太在意她的话，先过好自己的生活。
网友评论二：
我能理解你现在的痛苦，妈妈的行为确实让你很难受。但你也别太绝望，跟妈妈好好沟通说不定能解决问题。你可以试着从她的角度想想，她可能也是担心你。关于宗教信仰的事，慢慢跟她商量，说不定能有转机。你自己也要调整好心态，别因为这些事把身体搞垮了。多给自己找点乐子，别老围着家里这些烦心事转。