我最近察觉到老公对我的感情好像有些缺失。以往我们相处，他总是对我关怀备至，可不知从何时起，他开始变得很冷淡。我们之间交流越来越少，就算说话，也大多是关于生活琐事，那种心贴心的交流几乎没有了。一起出门，他不再主动牵我的手，回到家也是自顾自玩手机，对我的事情不再上心。但我对他感情依旧深厚，实在不舍得放弃这段婚姻。我想过很多办法，尝试跟他沟通，可每次说不了几句就会不欢而散。我真的不知道该怎么办了，到底有没有什么好办法，能挽回我们之间缺失的感情呢？
导师分析：
老公出现感情缺失，原因可能是多方面的。从他自身角度看，也许是工作压力过大，将大量精力都投入到工作中，疲惫的状态使得他回到家后，没有多余的心力去经营感情，从而表现得对妻子冷淡。另外，长期的婚姻生活进入平淡期，激情消退，新鲜感缺失，也可能导致他对感情的关注度降低。
从心态上分析，他可能陷入一种对现状的麻木，觉得婚姻生活就是如此，没有意识到感情需要不断维护。同时，他或许没有很好地处理工作与家庭之间的平衡，导致家庭情感交流出现断层。
对于妻子来说，一方面感受到老公感情缺失带来的痛苦，另一方面又因深厚感情而不舍得放弃。这种矛盾心理让她陷入困境。妻子努力尝试沟通，却不欢而散，这会使她产生挫败感，进一步加剧内心的痛苦。若这种情况持续，妻子可能会陷入自我怀疑，怀疑自己是否做得不够好，同时对婚姻前景感到迷茫和焦虑。而夫妻间感情的缺失如果得不到及时修复，婚姻关系会逐渐变得脆弱，甚至可能走向破裂。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机和环境与老公沟通。避开他刚下班疲惫的时候，或者两人情绪不佳的时候。可以选择在周末的午后，找一个安静舒适的地方，比如家里的阳台，准备好茶点，营造轻松的氛围。在沟通时，不要一开始就指责他感情缺失，而是先分享自己近期的感受和经历，引导他也敞开心扉。接着，尝试重新找回生活中的新鲜感。夫妻可以一起去尝试新的活动，比如报名参加烹饪课程，学习制作新的菜肴；或者一起去看一场从未看过的艺术展览，拓宽彼此的视野。通过这些新的经历，重新点燃对彼此的兴趣和热情。再者，注重日常的情感小互动。例如每天出门前给对方一个拥抱，晚上睡前分享一件当天有趣的小事。这些看似微不足道的举动，能让彼此感受到关心和爱意，逐渐修复感情。此外，鼓励老公共同规划未来。可以一起讨论未来几年的家庭目标，比如换一个更大的房子，或者一起去某个向往已久的地方旅行。共同的目标能增强彼此之间的联系，让他重新重视这段感情。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是太忙太累了，忽略了对你的感情。你别太着急，多理解理解他。在他工作之余，多安排一些温馨的小活动，像一起看个电影，或者做顿浪漫的晚餐。慢慢地，他应该能感受到你的用心，重新找回你们之间的感情。毕竟你对他感情那么深，他肯定也能感觉到，只要你坚持用爱去温暖他，情况会好起来的。
网友评论二：
我觉得你不能光自己努力啊，你老公也得意识到问题才行。你之前沟通不欢而散，可能是方式不对。下次你可以试着让他先说说他对这段婚姻的看法，听听他心里到底怎么想的。要是他真的对感情无所谓，那你光不舍得也没用。你得让他知道你对感情的期待，要是他还在乎你，就应该做出改变，不然这段婚姻可能真的很难维持下去。