我目前面临着一个极其棘手的婚姻困境。我的老公有了外遇，这本就让我痛苦万分，可更让我纠结的是我们还有两个孩子。我一方面对老公的背叛感到无比愤怒与失望，另一方面又顾虑孩子的成长和未来。若选择离婚，担心孩子在单亲家庭中会受到伤害，影响他们的身心健康和性格发展；若不离婚，一想到老公的背叛，心里就像扎了根刺，难以释怀。我实在不知道该如何在老公外遇和两个孩子之间权衡，这婚姻到底该何去何从，真的很迷茫。
导师分析：
在这种情况下，老公外遇的原因可能多种多样。或许是夫妻间长期相处模式出现问题，缺乏沟通和理解，导致他在婚姻外寻求情感慰藉；也可能是他自身道德责任感缺失，没能抵御外界诱惑。从妻子角度看，发现老公外遇后，愤怒、失望是正常情绪，同时因孩子而纠结要不要维持婚姻，体现出她对孩子深深的爱和对家庭完整性的重视。
从老公心态来说，他做出这种背叛行为，可能最初只是寻求刺激，并未考虑后果，当事情败露，或许会有愧疚，但也可能因习惯了婚外关系而摇摆不定。而对于两个孩子，他们可能还懵懂不知父母间的危机，但父母关系的变化势必会对他们产生影响。妻子的纠结在于既放不下对老公的感情，又担心离婚给孩子带来伤害，这种两难境地让她陷入痛苦与迷茫。婚姻本应是忠诚的契约，老公的外遇打破了这种信任，而孩子又成为了妻子难以抉择的重要因素，这使得婚姻走向变得扑朔迷离。
导师建议：
首先，妻子要先调整好自己的情绪。在如此复杂的局面下，情绪稳定至关重要。可以通过运动、找朋友倾诉等方式宣泄内心的愤怒与痛苦，避免在冲动下做出错误决定。接着，找个合适时机，与老公进行坦诚深入的沟通。明确表达自己对他外遇行为的感受，同时了解他出轨的真实原因。若老公有悔改之意，愿意回归家庭，夫妻双方可以考虑寻求专业婚姻辅导师的帮助，重建信任关系。这一过程会很艰难，但只要双方有决心，还是有可能修复婚姻。
如果老公并无悔改之心，那么妻子就需要认真思考自己能否接受这样有名无实的婚姻。对于孩子方面，无论最终选择离婚与否，都要注重对孩子的心理疏导。如果选择离婚，要让孩子明白父母分开并非他们的错，给予他们更多的爱与陪伴，减少孩子的心理创伤。若选择不离婚，也要尽量营造和谐的家庭氛围，避免在孩子面前争吵。同时，妻子也要学会独立，无论是经济上还是精神上，增强自身的抗风险能力，为自己和孩子的未来做好准备。
网友评论一：
我觉得这种情况真的太难了。但我还是倾向于先看看老公的态度，如果他真心悔过，为了孩子可以给他一次机会。毕竟离婚对孩子的伤害真的很大，两个孩子在单亲家庭成长，可能会缺失一方的爱。而且重新组建家庭也不一定就幸福。不过前提是老公必须彻底断绝和小三的关系，并且要拿出实际行动来弥补妻子。妻子也要给自己一些时间去释怀，不能一直揪着过去不放，不然日子还是没法好好过。
网友评论二：
我倒是觉得老公有外遇是原则性问题，不能轻易原谅。即便为了孩子勉强维持婚姻，心里的那道坎也很难过去，以后生活中稍微有点矛盾，可能就会翻旧账。与其这样痛苦地生活在一起，不如干脆离婚。现在单亲家庭也很常见，只要好好引导，孩子也能健康成长。而且离婚后，妻子说不定能遇到真正珍惜她的人，开启新的生活。所以，不要因为孩子就委屈自己一辈子。