我和男友在一起有一段时间了，可最近我发现他老是爱联系前任。起初，我看到他们只是偶尔发消息问候，没太在意。但后来次数越来越多，甚至有时候还会背着我打电话。这让我心里很不是滋味，感觉特别没有安全感。我担心他们旧情复燃，也不明白男友为什么非要和前任保持联系。我尝试和男友说过我的感受，可他只是说只是普通朋友，让我别多想。但我还是很纠结，不知道该怎么办才好。我想知道面对男友爱联系前任这种情况，我该采取什么样的应对策略呢？
导师分析：
从男友角度看，他频繁联系前任原因可能较为复杂。一方面，也许他本身就是个念旧情的人，觉得即便分手了，和前任保持朋友关系也无妨，没有意识到这种频繁联系会给现任女友带来困扰。另一方面，可能在他内心深处，对前任仍残留着一些感情，通过联系来满足自己情感上的某种需求。比如，在与你相处过程中，若遇到一些矛盾或问题，他可能会不自觉地回忆起和前任在一起时的美好时光，从而想要通过联系前任来寻找安慰。
从你的角度，男友爱联系前任让你产生强烈的不安全感。在一段感情中，伴侣与前任频繁互动，很容易让人怀疑对方对自己的忠诚度。你尝试沟通却未得到满意答复，这使得你陷入纠结与痛苦之中。你既不想无端猜疑破坏两人感情，又无法忽视内心的担忧。长此以往，这种负面情绪会不断累积，影响你和男友之间的信任关系，甚至可能引发更多矛盾，威胁到感情的稳定。
导师建议：
首先，再次坦诚沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，和男友深入交流。这次沟通要更加明确和坚定地表达你的感受，告诉他频繁联系前任让你非常没有安全感，已经严重影响到你的情绪和你们之间的感情。同时，询问他联系前任的真实想法和动机，认真倾听他的解释，但不要轻易被敷衍过去。比如，你可以说：“亲爱的，你和前任频繁联系真的让我很痛苦，我希望你能诚实地告诉我，你为什么要这样做。” 通过这次深入沟通，争取让他真正理解你的立场。
其次，设定边界。明确告诉男友你对他与前任联系的底线，比如只能在特殊节日简短问候，或者每次联系都要告知你等。如果他违反了这些边界，要有相应的 “惩罚” 措施，比如减少约会次数等。让他清楚知道你对这件事情的重视程度，以及他的行为会带来的后果。
再者，关注自身提升。不要把全部精力都放在男友和他前任的事情上，要学会转移注意力，专注于自我成长。你可以去学习一门新技能，参加一些兴趣班，或者投入更多精力到工作中。当你自身变得更加优秀和充实，不仅能提升自己的自信，还能让男友更加欣赏你。同时，这也会让你在感情中有更多的底气，不至于过分患得患失。
最后，如果男友依旧我行我素，不愿意改变，那你可能需要重新审视这段感情。你要思考在这段感情中，你的需求是否能够得到满足，是否愿意继续承受这种没有安全感的状态。毕竟一段健康的感情需要双方共同努力维护，相互尊重彼此的感受。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，明确跟你男友说你不接受他老联系前任。要是他不听，你也别惯着他，直接冷他几天，让他知道你不是好糊弄的。说不定他就是看你好说话，才不把你的感受当回事。而且你也得提升自己，让自己变得更有魅力，这样他可能就会更珍惜你，也没心思去联系前任了。
网友评论二：
我觉得你先别急着发脾气。你可以找个机会，跟你男友心平气和地说，你理解他们之前有感情，做朋友也不是不行，但频繁联系确实让你不舒服。然后提议大家一起吃个饭，你也认识认识他前任，说不定接触之后你会发现他们真的只是普通朋友，你心里的疙瘩也就解开了。要是他前任有什么过分举动，你也能当面看清楚，到时候再采取措施也不迟。