自从结婚后，老公的一些行为真的让我特别苦恼。他总是下班后就窝在沙发上打游戏，家里的大小事基本都不管，孩子哭了也不帮忙哄一下。有时候我跟他说家里该打扫了，或者一起带孩子出去玩，他总是敷衍了事，答应得好好的，转头就忘了。而且，他和异性朋友联系也比较频繁，我一说他，他就觉得我小题大做。这些行为让我心里想法特别多，总忍不住想他是不是根本不在乎这个家，不在乎我和孩子。每天都感觉特别压抑，不知道该怎么和他沟通，也不知道该怎么改变现状，真的好难受啊。
导师分析：
从老公的角度来看，他下班沉迷游戏、对家务和孩子不管不顾，可能是因为婚前婚后角色转变不适应。婚前生活相对自由，婚后家庭责任陡然增加，他没能及时调整心态，依然沉浸在个人娱乐中，忽视了妻子和家庭的需求。对于与异性朋友频繁联系且不在意妻子感受，可能是他边界感模糊，没有意识到这种行为会给妻子带来困扰，觉得只是正常社交，不理解妻子为何反应如此强烈。从妻子角度而言，婚后承担了较多家务和育儿责任，却得不到老公的支持与配合，难免心生不满。老公对自己的建议敷衍了事，会让她觉得不被重视，进而对婚姻关系产生担忧，想法增多。而老公与异性频繁联系，触动了她对婚姻忠诚的敏感神经，进一步加剧了她的不安和压抑情绪。长期处于这种状态，妻子心理负担加重，可能导致夫妻间矛盾升级，影响家庭和谐氛围，对孩子成长也不利。
导师建议：
首先，妻子要选择合适时机与老公深入沟通。避开他打游戏或疲惫的时候，比如在周末的午后，两人心情相对放松时。沟通时先表达对他的理解，如 “我知道你工作一天很辛苦，打游戏是想放松”，然后坦诚说出自己的感受，“但家里的事我一个人忙不过来，你这样让我压力很大，也觉得你不重视这个家”。对于他与异性联系频繁的问题，也要心平气和地表达自己的担忧，让他明白这种行为给自己带来的困扰。其次，尝试分配家庭责任。可以制定家庭任务表，明确各自在家务、育儿等方面的职责。让老公清楚知道自己需要承担哪些任务，避免他以 “忘记” 为借口逃避责任。在执行过程中，多鼓励他，当他完成任务时，及时给予肯定和感谢，增强他对家庭事务的积极性。再者，引导老公树立正确的社交边界。和他一起探讨什么样的异性交往是合适的，明确双方对婚姻忠诚的期望。如果可能，邀请他的异性朋友一起聚会，增进彼此了解，减少妻子的猜疑。最后，若沟通效果不佳，可寻求外部支持。比如找双方父母从中调解，或者咨询婚姻家庭咨询师，借助专业力量改善夫妻关系，缓解妻子的压抑情绪。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是还没适应婚后生活，你得慢慢引导他。沟通的时候态度好点，别一上来就指责，不然他肯定不愿意听。制定家庭任务表这个办法挺好的，让他有责任感。至于他和异性联系频繁，你可以跟他说清楚你的底线，说不定他真的就是没意识到问题。你也别太压抑自己，多和他交流，日子总会慢慢好起来的。
网友评论二：
你老公这样确实有点过分了，家里又不是你一个人的。你不能总是这么迁就他，该强硬的时候就得强硬。对于他不做家务、不管孩子的行为，不能再轻易原谅。至于他和异性频繁联系，绝对不能姑息。你得让他知道你的感受很重要，不能由着他来。要是他还是不改，就得考虑采取更严厉的措施，不能一直让自己这么压抑。