我正经历着一段痛苦不堪的婚姻，丈夫会对我实施家暴。每次争吵，不论事情大小，他总会控制不住自己的情绪，对我拳脚相加。起初，我以为这只是偶然，是他一时冲动，所以选择了隐忍，希望他能改变。然而，这样的情况却一次次地发生，让我身心俱疲。我每天都生活在恐惧之中，不知道下一次暴力何时会降临。我也想过离开，可又有诸多顾虑，比如担心周围人的眼光，害怕影响孩子，还有对未来生活的未知感到恐惧。但继续留在这段婚姻里，我又实在难以承受身体和心灵上的伤痛。我真的不知道该如何抉择，是勇敢地结束这段婚姻，还是再尝试努力挽回，期望他能改正？希望能得到大家的建议。
导师分析：
家暴行为的产生，往往有着多方面的原因。从施暴者角度来看，一方面可能是其自身情绪管理能力极差，在愤怒等负面情绪来临时，无法理智地控制自己的行为，只能通过暴力来发泄。另一方面，这可能与他成长的家庭环境有关，若他在原生家庭中目睹过暴力行为，那么很可能潜意识里认为暴力是解决问题的有效方式。同时，一些人存在大男子主义思想，将伴侣视为附属品，试图通过暴力来树立权威、掌控局面。
对于遭受家暴的一方，内心充满了恐惧、无助和纠结。恐惧来自于暴力行为本身带来的身体伤痛和心理创伤，无助是因为面对暴力似乎无力反抗，而纠结则在于各种现实因素的考量。担心周围人的眼光，这反映出社会舆论对个人选择的影响，传统观念可能会让一些人对离婚持有负面看法，从而给受害者带来压力。害怕影响孩子，是出于对孩子成长的担忧，担心离婚会让孩子在单亲家庭中缺乏完整的爱，遭受他人异样的眼光。对未来生活未知的恐惧，是因为长期处于婚姻中，已经习惯了现有的生活模式，离开意味着要重新开始，要独自面对生活中的各种挑战。
这种家暴婚姻若持续下去，对受害者的身心健康会造成毁灭性打击，也会给孩子的成长带来极大的负面影响，扭曲孩子的价值观和性格发展。同时，它还会破坏家庭的和谐稳定，影响整个家庭的氛围。
导师建议：
首先，安全永远是第一位的。一旦遭遇家暴，要立即采取措施保护自己，比如寻找机会尽快逃离现场，前往安全的地方，如邻居家、父母家或者直接报警。报警不仅能及时制止暴力行为，还能留下相关证据，这些证据在后续处理婚姻问题时至关重要。
关于婚姻的抉择，若决定离开，要坚定自己的决心。不要过分在意他人的眼光，毕竟自己的幸福才是最重要的。对于孩子，要以恰当的方式告知他们，父母分开并不意味着对他们的爱会减少。可以寻求专业心理咨询师的帮助，引导孩子正确看待家庭的变化，降低对孩子的伤害。同时，要积极为自己的未来做规划，利用法律武器维护自己的合法权益，在财产分割等方面争取应得的利益。可以参加一些职业培训课程，提升自己的就业能力，为独立生活做好准备。
如果还想尝试挽回，必须明确要求丈夫接受专业的心理治疗和家暴干预辅导。让他认识到自己行为的错误性和严重性，学会控制情绪和正确处理矛盾的方式。在这个过程中，要保持冷静和理智，不要轻易原谅他的暴力行为，设定明确的底线和观察期。若在观察期内，丈夫再次出现暴力行为，应毫不犹豫地选择离开。
网友评论一：
我觉得你必须得离开这段婚姻。家暴只有零次和无数次，他既然已经动手了这么多次，就说明他根本没有改变的想法。别再因为那些顾虑委屈自己了，周围人的眼光算什么，难道他们能替你承受身体和心灵的伤痛吗？孩子在这样充满暴力的家庭环境里成长，也不会健康快乐。勇敢地走出来，你会发现外面的世界很美好，你值得拥有更好的生活。别再犹豫了，赶紧摆脱这个可怕的婚姻吧。
网友评论二：
我理解你很纠结，毕竟婚姻不是说离就能离的。或许你可以再给他一次机会，让他去接受心理治疗和辅导，看看他有没有改变的决心。但你一定要坚守底线，如果他再动手，就绝对不能心软。你可以把家人朋友拉进来监督他，大家一起帮他改正。同时，你自己也要做好两手准备，如果他真的改不了，就果断离开。你要为自己的未来着想，不能一直生活在恐惧之中。无论你做什么决定，我们都支持你。