我和老公结婚有一段时间了，可最近这段日子，我感觉自己像是在独自支撑这个家。老公对家里的事情几乎不管不顾，孩子的学习、老人的照顾，还有各种家务，他统统都不操心。每天下班回来，就自顾自地玩手机或者看电视，对我和孩子的事情不闻不问。
不仅如此，他还突然跟我说想离婚。我问他原因，他也说不出个所以然，就说觉得日子过不下去了。这让我很崩溃，我为这个家付出了这么多，他却这样对我。我不想离婚，可又不知道该怎么改变他的想法，让他重新回归家庭。我到底该怎么做呢？
导师分析：
老公对家庭不管不顾且想离婚，背后原因较为复杂。从他自身角度来看，可能在婚姻中失去了目标感和责任感。长期处于一种相对安逸的婚姻状态，让他逐渐忽视了自己在家庭中的角色和应尽的义务，从而表现出对家庭事务的不管不顾。而提出离婚，或许是他对当前婚姻生活感到厌倦，内心渴望改变，却又不知如何表达，只能以离婚这种极端方式来逃避现状。
从夫妻关系角度分析，可能双方在沟通和情感交流上出现了严重问题。长期缺乏深入的沟通，导致彼此不了解对方的需求和想法，感情逐渐疏远。也许妻子在家庭中过于强势，大包大揽所有事务，让老公觉得自己在家庭中没有价值，失去了参与感。又或者老公在工作或其他方面承受了巨大压力，回到家没有得到妻子的理解和支持，反而被琐事抱怨，使得他对家庭产生逃避心理。
从家庭环境角度，家庭氛围可能变得压抑沉闷，缺乏积极向上的活力。例如，孩子的教育问题、经济压力等可能让家庭充满紧张气氛，老公无法在家庭中获得放松和愉悦，从而对家庭心生厌倦，产生离婚的念头。
导师建议：
首先，尝试与老公进行一次深入且坦诚的沟通。找一个双方都相对放松，没有外界干扰的时间，比如选择一个周末的午后，在安静舒适的环境里，心平气和地表达你对他不管不顾家庭以及想离婚这些行为的感受。告诉他你为家庭付出的辛苦，同时也询问他内心真实的想法和困扰。在沟通中，要注意倾听他的观点，不要打断或急于反驳，让他感受到你对他的尊重和理解。
在日常生活中，要学会适当放手，给老公分配一些家庭任务，让他重新找到在家庭中的价值和存在感。比如，可以让他负责接送孩子上下学，或者周末一起做家务，共同参与孩子的教育等。通过这些方式，逐渐培养他对家庭事务的责任感。
努力改善家庭氛围，营造一个温馨、轻松的家庭环境。可以组织一些家庭活动，如周末一起去公园散步、看电影，或者偶尔来一次家庭聚餐等。在这些活动中，增进家庭成员之间的感情，让老公感受到家庭的温暖和快乐。
关注老公在工作和生活中的压力，给予他更多的理解和支持。当他向你倾诉工作上的烦恼时，耐心倾听，不要急于给出建议，而是给予情感上的安慰。例如，给他一个温暖的拥抱，告诉他 “我知道你很辛苦，有我在呢”。通过这些方式，让他在家庭中获得足够的情感支持，缓解压力。
如果你们之间的问题通过自身努力难以解决，可以考虑寻求外部帮助。比如邀请双方信任的长辈或朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，在专业人士的指导下，找到解决问题的方法，挽救这段婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，把家庭责任都丢给你。你别太惯着他，他既然不管不顾，你也别啥事都自己扛。像孩子的事，直接让他负责一部分，看他怎么办。至于离婚，你得跟他说清楚，不能这么儿戏。要是他还是执迷不悟，那就晾他一段时间，让他自己好好想想失去这个家会怎样。说不定他就能意识到自己的错误了。
网友评论二：
我感觉你老公可能是压力太大，在家庭里找不到安慰才这样。你多关心关心他，别老是指责他。他说想离婚，也许只是一时气话。你可以跟他回忆回忆你们以前的美好时光，让他想起你们之间的感情。平时也多制造点浪漫，比如给他准备个小惊喜，做顿他爱吃的菜。说不定这样能让他回心转意，重新重视这个家。