我回娘家已经十天了，可这期间老公居然一次都没联系我。以往我回娘家，他都会每天打电话或者发信息，问问我在娘家的情况，关心我吃得好不好，睡得香不香。这次却毫无动静，就好像我不存在一样。我心里特别不是滋味，不知道他是怎么想的。是不是我们之前闹了什么不愉快，他还在生气？还是他最近工作太忙，忙得把我都忘了？又或者是他有别的什么想法？我越想越心烦，既想主动联系他，又怕显得自己太主动，会让他看轻我。真的好纠结，完全不知道该怎么处理这种情况。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他十天未联系回娘家的妻子，原因可能是多方面的。一方面，工作上的忙碌可能让他分身乏术。也许近期公司有重要项目，他全身心投入其中，被各种任务和压力围绕，以至于无暇顾及与妻子的联系，并非故意冷落。另一方面，可能夫妻之前确实发生了一些不愉快，他还在气头上，拉不下脸主动联系妻子，想用这种方式来表达自己的不满。此外，也有可能他自身性格问题，比如比较大条，没有意识到妻子回娘家这么久没联系会让她心生担忧。
对于妻子而言，习惯了丈夫以往的关心，这次长时间未收到联系，心里自然会产生落差。她的纠结在于既担心丈夫，又害怕主动联系会处于被动地位。这种不确定性让她陷入焦虑，不断猜测丈夫不联系的原因，越想越心烦意乱。而且这种情况可能会让她对夫妻关系产生怀疑，影响她的情绪和生活状态。长期处于这种担忧状态，可能会引发夫妻间的信任危机，对婚姻关系造成伤害。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的心态，避免过度焦虑。不要让自己一直沉浸在猜测和担忧中，可以尝试做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如看电影、和家人聊天、做手工等，让自己的心情先平静下来。
其次，主动联系丈夫是个不错的选择。不必过于纠结是否主动会让自己 “掉价”，毕竟夫妻之间沟通才是解决问题的关键。在联系时，语气要平和，不要一开始就指责他为什么不联系自己。可以先关心他最近的情况，比如 “老公，我回娘家十天了，你最近工作忙不忙呀？” 然后再委婉地表达自己的感受，如 “我在娘家还挺想你的，你都没联系我，我有点担心你”。通过这种方式，既能表达自己的关心，又能让丈夫了解到自己的想法。
如果丈夫是因为工作忙而忘记联系，妻子要表示理解，同时提醒他下次可以提前告知自己工作的忙碌情况，让自己放心。要是丈夫是因为之前的不愉快而赌气，那么双方可以借此机会坦诚地沟通，把矛盾说开，互相理解，化解矛盾。
另外，夫妻双方可以建立一种约定，无论什么情况，回娘家期间要保持一定频率的联系，避免类似情况再次发生。同时，妻子在娘家也可以分享一些有趣的事情给丈夫，增进彼此之间的感情，让夫妻关系更加稳固。
网友评论一：
我觉得你别想太多啦，说不定你老公就是忙忘了。你赶紧主动联系他呗，夫妻之间哪有那么多弯弯绕绕。你要是一直憋着不联系，误会可能越来越深。主动联系他，把你的想法说出来，要是他真忙，就互相理解一下，别因为这点事儿闹别扭。
网友评论二：
这情况确实有点奇怪，十天都不联系。我觉得你先联系他看看他什么反应。要是他态度不好，或者还是一副无所谓的样子，那你可得跟他好好谈谈了。夫妻之间沟通很重要，不能让他觉得你回娘家就可以不管不顾了。但也别太着急发火，心平气和地解决问题，毕竟还要过日子呢。