我本以为坐月子会是一段被悉心照顾的时光，可没想到老公和婆婆居然把我扔下了。也不知道他们因为什么事，突然就走了，留下我一个人面对产后虚弱的身体和嗷嗷待哺的孩子。这几天我过得特别艰难，身体还没恢复，要自己做饭、照顾孩子，累得不行。我心里又委屈又生气，他们怎么能在这个时候丢下我呢？我现在真不知道该怎么办，是打电话让他们回来，还是自己想办法找其他人帮忙？
导师分析：
老公和婆婆在你坐月子时突然离开，这一行为背后可能存在多种原因。从老公的角度看，或许他自身面临巨大压力，比如工作上有紧急且无法推脱的事务，致使他分身乏术，只能选择暂时离开。然而，这种做法却反映出他未能平衡好家庭与工作的关系，没有充分意识到你在月子期间对他的依赖以及他应承担的责任。
婆婆方面，可能是受传统观念影响，认为照顾月子只是一种形式化的任务，或者自身有其他难以推脱的家庭事务，比如需要照顾家中其他长辈等，从而忽视了你在月子期间的实际需求。
从你的心态来讲，被老公和婆婆突然扔下，内心满是委屈和生气是必然的。产后身体虚弱，本就需要他人照顾，此时却要独自面对诸多生活难题，这种巨大的落差让你陷入困境。若长期处于这种孤立无援的状态，不仅会影响你身体的恢复，还可能导致心理上出现抑郁、焦虑等负面情绪，对整个家庭关系产生严重的破坏。
导师建议：
首先，及时寻求身边亲友的帮助。立即联系自己的父母、姐妹或者关系亲密的朋友，向他们说明你的处境，请求他们来暂时照顾你和孩子。亲人朋友的关怀能在短期内缓解你的困境，让你得到必要的休息，有助于身体恢复。
其次，尝试与老公和婆婆沟通。等自己情绪稍微平复后，给他们打电话或者发信息，心平气和地表达你当下的艰难处境以及他们的离开给你带来的伤害。询问他们离开的原因，同时明确告知他们你在月子期间需要他们的照顾和支持。在沟通时，避免指责和抱怨，以解决问题为导向，共同商讨如何安排后续的照顾事宜。
再者，如果老公和婆婆实在无法回来照顾，考虑聘请专业的月嫂或者到月子中心坐月子。虽然这可能需要一定的经济支出，但专业的护理人员能够给予你和宝宝更科学、周到的照顾，保障你在月子期间的身心健康。
另外，从长远角度看，待此次危机解决后，与老公和婆婆坐下来深入交流家庭责任的分配问题。明确每个人在家庭中的角色和应承担的义务，避免类似情况再次发生。同时，你也可以与老公一起制定家庭规划，平衡好工作与家庭生活，确保在未来遇到困难时，家庭成员之间能够相互支持，共同应对。
网友评论一：
这老公和婆婆也太过分了，月子里怎么能扔下你不管呢！你赶紧先找自己家人来帮忙，别把身体累垮了。等你老公和婆婆回来，得好好跟他们说说，这事儿可不能就这么算了。他们也太不负责任了，你现在身体这么虚弱，还得照顾孩子，多不容易啊。不过既然事情已经这样了，先把眼前的难关渡过去，以后再慢慢跟他们讲道理。
网友评论二：
我觉得你老公和婆婆可能也有他们的难处，虽然这个时候扔下你不对。你先别太生气，生气对身体恢复不好。可以先找朋友或者专业的月嫂来帮忙。然后等大家都冷静下来，好好沟通沟通。说不定他们是有什么紧急情况没办法才离开的呢。但不管怎么样，这次的经历也给你提了个醒，以后得提前跟他们商量好这些事儿，不能再这么被动了。