我现在正怀着孕，本应是安心养胎，满心期待新生命降临的时候，却被老公前任的事情搞得心烦意乱。最近，我无意间发现老公和他前任还有联系，虽然老公说只是普通朋友间的问候，但我心里还是很不舒服。一想到他们曾经有过感情，现在又时不时联系，我就忍不住胡思乱想。
这种情绪已经严重影响到我的心情和生活。我变得很敏感，一点小事就可能发脾气，晚上也常常失眠，担心他们之间是不是有什么不可告人的秘密。我尝试跟老公表达我的不满，可他却觉得我想太多，让我别瞎操心，安心养胎。但我真的没办法不在意，不知道该怎么处理这种困扰，既能让自己心里舒服点，又不至于和老公产生太大矛盾。
导师分析：
从孕妇角度来看，孕期本就因生理变化导致情绪敏感脆弱。发现老公和前任有联系，这种情况无疑触动了她内心深处的不安。孕妇对婚姻的安全感降低，担心老公和前任旧情复燃，从而对自己和腹中胎儿的未来造成威胁。这种担忧使得她陷入焦虑，情绪变得不稳定，容易发脾气、失眠等。
而老公方面，他觉得只是普通问候，认为妻子想太多，这反映出他未能充分理解妻子孕期的特殊心理状态。他没有意识到自己与前任联系这一行为，在妻子敏感的心理下会被无限放大，进而引发妻子如此强烈的情绪反应。
这种困扰产生的根本原因是夫妻双方沟通不畅以及对彼此心理需求的忽视。老公没有考虑到妻子在孕期对情感安全的高需求，没有主动与妻子坦诚交流与前任联系的原因及频率等，导致妻子产生诸多猜测。而妻子可能也没有以一种让老公能够充分理解的方式，表达自己内心深处对这段关系的担忧和恐惧。
导师建议：
首先，孕妇要再次和老公心平气和地沟通。选择一个合适的时机，比如在双方都比较放松的时候，向老公表明自己并非无端猜疑，而是因为孕期情绪敏感，对他和前任联系这件事格外在意。详细地说出自己内心的担忧，比如害怕影响夫妻感情，担心对孩子成长不利等，让老公能真切感受到自己的情绪。
同时，孕妇可以提出一些合理的要求，比如希望老公减少和前任的联系频率，或者每次联系后能主动告知自己。而老公在了解妻子的想法后，要充分理解妻子的感受，尊重妻子的要求。他应该认识到孕期妻子心理的特殊性，主动和前任保持适当距离，避免不必要的接触。如果确实有需要联系的事情，要提前和妻子说明原因，取得妻子的信任。
此外，孕妇自己也可以尝试转移注意力。多参加一些适合孕妇的活动，比如孕妇瑜伽、听胎教音乐、和其他准妈妈交流等，丰富自己的生活，减少对老公和前任联系这件事的过度关注。保持良好的心态，对自己和胎儿的健康都有益处。
网友评论一：
我觉得这孕妇别太焦虑啦。老公说只是普通问候，说不定真没啥呢。不过老公也确实做得不对，都结婚了你还和前任联系，这不让老婆多想嘛。孕妇可以跟老公好好说，让他换位思考一下，要是你和你前任联系，他心里啥滋味。但孕妇自己也别老钻牛角尖，多做点开心的事，为了肚子里的宝宝，心情好最重要。要是一直这么焦虑，对孩子也不好呀。
网友评论二：
这老公太不应该了，老婆孕期本来就敏感，你还和前任联系。孕妇就该强硬点，直接跟老公说清楚，要么断了联系，要么就别过了。这种事不能惯着，不然以后说不定更过分。而且老公要是真在乎你和孩子，就应该主动和前任划清界限。孕妇也别自己一个人瞎想，该争取的权益就得争取，不能委屈了自己和宝宝。