我最近心里特别乱，和老公分开后，每次打电话，他的态度都特别差。我稍微说几句，他就不耐烦，要么直接挂电话，要么就语气很冲地让我别啰嗦。以前我们没分开的时候，他对我虽然算不上温柔体贴，但也不至于这样。我真的很困惑，不知道他为什么会这样。
我心里一直有个疑问，他这样的态度是不是就说明他已经不爱我了呢？我有时候会忍不住想，是不是分开这段时间发生了什么，让他对我的感情彻底变了。我很想弄清楚他内心的想法，可每次尝试沟通，都被他恶劣的态度给堵回来，这让我更加难受，不知道该如何是好。
导师分析：
老公分开后电话态度差，原因可能是多方面的，不能简单归结为不爱。从情感角度来看，分开这件事本身可能对他造成了较大冲击，他也许还未从这段关系的变化中缓过神来，内心充满了纠结、痛苦或者愤怒等复杂情绪。这些负面情绪无处宣泄，在电话沟通时就容易以恶劣态度表现出来。例如，他可能觉得分开并非自己所愿，却又无力改变，于是将这种挫败感转化为对妻子的不耐烦。
从沟通模式变化方面考虑，在一起时的沟通习惯和分开后的沟通习惯不同。在一起时，日常相处中有更多非语言的沟通方式来缓和气氛，而分开后仅通过电话交流，沟通渠道相对单一，彼此的语气、用词更容易引发冲突。如果之前没有处理好分开时的矛盾，电话沟通就很容易成为情绪爆发点。
另外，他在分开后的生活状态和社交环境也可能影响其电话态度。若他在分开后遇到了工作压力、新的人际关系困扰等，可能会导致他情绪不稳定，在电话中对妻子缺乏耐心。而对于妻子来说，希望从老公的态度中判断他是否还爱自己，这种急切想弄清楚对方心意的心理，使她对老公电话中的恶劣态度更加敏感，进而陷入困惑和痛苦之中。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。老公态度差时，不要立刻与他针锋相对或继续追问，先暂停沟通，等双方情绪都稳定后再尝试交流。比如可以在他态度恶劣挂断电话后，发一条信息：“我知道我们现在情绪都不太好，等你想好好聊聊的时候，我们再谈。” 这样既表达了你的态度，又避免了冲突升级。
其次，选择合适的沟通方式和时机。可以尝试面对面沟通，比电话沟通更能直观感受到对方的情绪和态度，也有利于更好地表达自己。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，比如在公园散步时，或者在安静的咖啡馆。沟通时，先从轻松的话题入手，慢慢引导到你们之间的关系问题上。例如先聊聊最近的生活趣事，然后再过渡到 “最近分开这段时间，我心里一直有些话想跟你说”。
再者，真诚表达自己的感受。在沟通时，不要指责他态度差，而是说出他的态度给自己带来的感受，比如 “你电话里那样的态度，让我很伤心，也很困惑，我想知道是不是我哪里做得不好让你不开心了”。通过这种方式，让他意识到他的态度对自己的影响，同时也给对方一个表达想法的机会。
此外，关注他生活中的变化。可以侧面了解他分开后的生活状态，是否遇到了什么困难。如果发现他因为工作或其他事情压力大，适当地给予关心和支持。但要注意把握好度，不要让他觉得你是在干涉他的生活。
最后，如果经过多次尝试沟通，他的态度依然没有改变，且明确表示不想再继续这段关系，那么可能需要接受现实，调整自己的心态，尝试放下这段感情，开始新的生活。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，转移注意力，让自己的生活充实起来。
网友评论一：
我觉得他态度差不一定是不爱你了，说不定是他自己心里也乱得很呢。你别太着急，给他点时间冷静冷静。你也趁这个时候好好想想你们之间的问题。等过段时间，找个机会面对面坐下来好好聊聊，说不定就能解开误会。要是他还是态度不好，那再考虑下一步也不迟呀。
网友评论二：
他这态度确实让人难受。我觉得你得有点自己的底线，不能他态度差你还一直热脸贴冷屁股。可以先晾他几天，看看他什么反应。要是他主动找你，你再跟他说清楚你的感受。要是他一直不找你，那可能他真的是不想继续了，你也别太执着，重新开始说不定能遇到更好的呢。