我最近遭遇了人生中极大的难题。老婆居然出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳，让我内心痛苦不堪。可就在我还沉浸在被背叛的伤痛中时，她又跟我说她抑郁了。这让我一下子懵了，完全不知所措。我一方面对她的出轨行为难以释怀，另一方面又担心她抑郁的状况。我真的不知道我们这段婚姻该如何继续下去，是就此放手，还是努力挽回，内心十分纠结，希望有人能给我一些指引。
导师分析：
首先来分析老婆出轨的原因。也许在婚姻生活中，她在情感、生理或心理需求上长期未得到满足，从而在外界寻求慰藉。她称自己抑郁，有可能是出轨后的自责、愧疚心理，以及对婚姻关系破裂的恐惧等多种情绪交织导致的。从她的心态看，出轨可能是对婚姻现状的一种反抗，但事后又陷入深深的自我谴责与不安之中。而对于这位丈夫，发现老婆出轨，愤怒、痛苦、被背叛的感觉充斥内心，这是正常的应激反应。但老婆紧接着说抑郁，又让他陷入两难。他既难以原谅出轨行为，那是对婚姻忠诚的严重破坏；又因担心老婆抑郁，不能决然放弃这段婚姻。这种纠结心理很常见，大多数人面对伴侣出轨和抑郁的双重状况都会如此。婚姻是建立在信任与忠诚之上，老婆出轨打破了信任基石。而抑郁问题又给婚姻蒙上另一层阴影，处理不好可能会让老婆病情加重，也让丈夫自己长期处于压抑状态。如果丈夫一味追究出轨，可能会让老婆抑郁情况恶化；若轻易原谅，自己内心的创伤又难以平复，未来相处也可能心存芥蒂。
导师建议：
对于丈夫而言，第一步是先稳定自己的情绪。遭遇如此重大打击，情绪波动大很正常，但只有冷静下来，才能更好地处理问题。可以找朋友倾诉，或者通过运动等方式宣泄情绪。然后，和老婆进行一次深入且坦诚的沟通。告诉她你对出轨行为的感受，同时也表达对她抑郁状况的关心。了解她出轨背后的真实原因，看看婚姻中存在哪些问题是可以改善的。如果老婆愿意配合，可一起寻求婚姻咨询师的帮助，在专业人士引导下修复婚姻关系，同时帮助老婆解决抑郁问题。对于老婆的抑郁，鼓励她积极寻求专业心理治疗，陪她去看心理医生，遵医嘱进行治疗。在日常生活中，给予她一定的关怀与支持，但这并不意味着要立刻原谅出轨行为。至于婚姻的走向，不要急于做决定。给自己和老婆一些时间，在这段时间里观察老婆是否真的有改变的决心，努力修复婚姻。如果经过努力，两人能够重建信任，婚姻或许可以继续；若始终无法释怀，也不要勉强自己，毕竟人生还长，要为自己的幸福考虑。
网友评论一：
兄弟，这情况确实棘手。但我觉得你老婆出轨这事不能轻易就这么算了。她称抑郁可能只是一种逃避责任的手段。你得坚定自己的立场，先让她认识到出轨是严重错误。要是她真有诚意挽回婚姻，那就拿出行动来。抑郁可以治，但出轨的问题得解决好，不然以后你心里始终有根刺，这日子也没法好好过。别被她抑郁的说法给唬住，该强硬就得强硬。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结。你老婆出轨肯定不对，可她抑郁了也确实让人担心。也许她出轨是婚姻里有什么问题没解决好，现在抑郁也是后悔了。你不妨给她个机会，陪她一起面对抑郁，说不定在这个过程中，你们能把婚姻里的矛盾解开，重新找回以前的感情。但要是她只是嘴上说改，行动上没改变，那你就得重新考虑这段婚姻了。