我和老公之间存在一个让我特别困扰的问题，每次我们一吵架，不管事情大小，他总是嬉笑。就比如前几天，因为家里的一些琐事，我心里挺着急也有点生气，可他却还是一副笑嘻嘻的样子，这让我感觉自己的情绪不被重视，好像我认真对待的矛盾在他眼里就是个玩笑。我跟他说过很多次，希望他能认真对待吵架这件事，可他依旧如此。我真的不知道该怎么办了，这种情况严重影响了我们之间的沟通和感情，所以想寻求解决这个困扰的办法。
导师分析：
老公在吵架时嬉笑，背后可能存在多种原因。从他的心态角度看，其一，他或许是想用这种方式来缓解紧张的气氛。在他的认知里，争吵会带来不愉快和压力，通过嬉笑，他试图将这种严肃的氛围变得轻松一些，避免矛盾进一步激化。其二，他可能不知道该如何正确处理争吵，内心对直面矛盾存在恐惧，所以用嬉笑来掩饰自己的不安，逃避深入讨论问题。其三，也有可能他本身性格比较乐观随意，没有意识到吵架对伴侣情绪的严重影响，觉得没必要过于严肃。
而从你的角度，你渴望老公能认真对待争吵，是因为你将吵架视为解决问题、沟通内心想法的重要契机。他的嬉笑让你觉得自己的感受被忽视，不被尊重，进而产生困扰和不满。这种不同的应对方式，导致你们在争吵时难以达成有效的沟通，矛盾得不到妥善解决，长期积累下来，必然会对感情造成伤害。
导师建议：
首先，选择合适的时机沟通。不要在争吵正激烈的时候，而是在双方情绪都比较平静，氛围轻松的时候，和老公深入交谈。告诉他你对他吵架时嬉笑行为的真实感受，强调你并不是想让争吵变得更加严肃，而是希望他能正视你们之间出现的问题，重视你的情绪。
其次，引导他正确处理争吵。可以和他分享一些有效沟通的方法，比如倾听对方的观点，表达自己想法时要真诚且具体，不要用嬉笑等不当方式回避。在之后的争吵中，当他又开始嬉笑时，你可以温柔地提醒他，比如 “亲爱的，我们现在认真谈一谈好吗，我很在乎我们之间的问题”。
再者，尝试理解他嬉笑背后的原因。当你明白他是出于缓解气氛或者逃避恐惧等原因时，以包容的心态看待他的行为。可以对他缓解气氛的初衷表示感谢，但同时也要让他知道这种方式并不适用于解决问题。
最后，如果沟通效果不佳，可以寻求第三方帮助。比如向双方都信任的长辈请教，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助外部力量引导老公改变，解决你们之间的困扰。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他这嬉笑给你带来这么大困扰。你和他沟通的时候，得说得更明白点，比如你可以举例，就说哪次吵架他嬉笑，让你当时多难受。说不定他以为他这是在哄你呢。你也别光指责他，给他点具体建议，像吵架的时候怎么表达，怎么倾听，慢慢教他，说不定能改过来。
网友评论二：
我看啊，你老公这嬉笑要么是习惯了，要么就是根本不觉得吵架是大事。你要不试试换种方式吵架，比如别那么严肃，也轻松点和他说问题。说不定他就不会用嬉笑来应对了。要是实在不行，就拉上他一起找家里长辈评评理，让长辈说说他，说不定他能重视起来。