自从有了孩子，我就发现老公带娃特别不上心。每次让他照顾孩子，他要么就是敷衍了事，看看电视、玩玩手机，孩子哭闹也不怎么管。有时候孩子该换尿布了，他也视而不见，非得我提醒才动。我一个人又要管孩子吃喝拉撒，又要操心孩子教育，真的很累。他这样的态度，让我特别心烦，感觉自己就像一个人在带娃。我跟他说过很多次，希望他能多上点心，可他当时答应得好好的，转头又照旧。我现在都不知道该怎么改变这种状况，每天因为带娃和老公的事，心情都特别糟糕。
导师分析：
老公带娃不上心，原因可能是多方面的。从他自身角度看，或许是没有真正意识到为人父的责任，还未完成从 “男孩” 到 “父亲” 角色的转变。在潜意识里，他可能依旧觉得带娃主要是妻子的事情，自己只是起到辅助作用，所以对带娃这件事缺乏足够的重视。这种观念可能源于他成长环境的影响，比如在他的原生家庭中，父亲在育儿方面参与度较低，导致他认为这是常态。
另外，带娃本身是一件繁琐且需要高度耐心的事情，相比之下，玩手机、看电视等娱乐活动更具吸引力。老公可能在面对带娃的压力和枯燥时，选择逃避，通过这些轻松的活动来放松自己，却忽略了妻子的感受和孩子的需求。
从妻子的角度而言，独自承担大部分育儿责任，身体和心理上的双重疲惫容易引发烦躁情绪。老公的不上心让她觉得自己没有得到应有的支持，仿佛孤立无援。多次沟通无果后，会产生深深的无力感和失望，进而对老公心生不满，这种情绪也会影响到整个家庭氛围。
长此以往，不仅会影响夫妻关系，还可能对孩子的成长产生不良影响。孩子可能会感受到家庭氛围的紧张，缺乏父亲的陪伴和关爱，不利于其身心健康和性格发展。
导师建议：
首先，找个合适的时机，与老公进行一次深入且严肃的沟通。选择双方都相对放松，孩子也安置好的时间段，比如孩子睡着后的晚上。沟通时，不要一开始就指责，而是先表达自己带娃的辛苦和压力，例如 “老公，这段时间带娃我真的太累了，每天神经都绷得紧紧的”，让他切实感受到你的不易。接着，诚恳地说出他带娃不上心给你带来的困扰和失望，同时强调父亲在孩子成长过程中的重要性，比如 “孩子需要你的陪伴和教导，你的参与对他的成长至关重要”。在沟通中，倾听他的想法和感受，了解他为什么带娃不上心，是真的观念问题还是有其他压力。
其次，制定明确的家庭育儿分工计划。根据双方的工作和生活安排，合理分配带娃任务，比如老公负责每天晚上给孩子洗澡，周末带孩子去户外活动等。将任务清晰化、具体化，避免模糊不清导致互相推诿。同时，设定一些奖励机制，当老公认真完成带娃任务时，给予他肯定和赞美，如 “老公，你今天给宝宝洗澡洗得特别好，宝宝也很开心，你真的越来越会照顾孩子了”，增强他的成就感和积极性。
再者，尝试让老公更多地参与到孩子的日常事务中，从简单的事情做起，逐渐培养他的责任感。例如，让他帮忙给孩子冲奶粉、换衣服等，在他做的过程中，给予耐心指导，不要批评指责，让他在实践中慢慢掌握带娃技巧，增加对带娃的信心。
最后，如果老公依旧带娃不上心，寻求外界帮助。可以邀请双方父母来帮忙，让他们教导老公如何承担父亲的责任，或者一起参加育儿课程，通过专业老师的讲解，让老公认识到育儿的重要性，学习科学的育儿方法。同时，妻子也要注意自我调节，不要把所有的压力都扛在自己身上，可以找朋友倾诉、参加一些妈妈群体的活动，缓解带娃带来的心烦情绪。
网友评论一：
我觉得你老公也太不负责了，带娃又不是你一个人的事。你别总是自己默默承受，得让他知道带娃有多辛苦。下次你直接把孩子丢给他一整天，让他尝尝一个人带娃的滋味，说不定他就知道该怎么做了。而且你也别老提醒他，就看他能做到什么程度，要是实在不行，就找他爸妈说说他，让长辈好好教育教育他。
网友评论二：
我能理解你的心情，带娃本来就累，老公还不上心，肯定心烦。但我觉得你也别太着急，改变他需要一个过程。你可以多鼓励他，像导师说的，给他分配一些简单任务，他做好了就夸夸他。说不定他慢慢就有积极性了。而且你也别给自己太大压力，偶尔放松一下，比如请个钟点工帮忙打扫卫生，自己出去逛逛街，心情好了，处理这些事可能也会更理智。