最近家里气氛特别压抑，因为我爸妈提出要离婚。他们之间似乎积累了不少矛盾，整天争吵不断，关系越来越紧张。以前我以为只是小打小闹，可这次感觉他们是认真的。我很害怕家庭就此破碎，那种担忧和无助的感觉时刻笼罩着我。我真的不知道该怎么办才好，尝试跟他们分别沟通，可他们都各有各的委屈，根本听不进去我的话。我到底要怎么做，才能让他们冷静下来，重新审视这段婚姻，放弃离婚的念头呢？
导师分析：
父母走到要离婚这一步，原因往往错综复杂。从父母双方的心态来看，长期积累的矛盾使得他们对彼此的耐心消耗殆尽，对婚姻关系产生了极大的失望。或许在过往生活中，一些矛盾没有得到及时有效的解决，不断积压，最终爆发。比如经济问题、生活习惯差异、子女教育理念不同等，都可能成为导火索。他们此刻可能觉得分开是解决问题的唯一办法，所以态度坚决。对于子女来说，面对父母要离婚，内心充满恐惧与无助。一方面深爱着父母，不希望家庭支离破碎；另一方面，又感觉自己无力改变现状。这种无力感会加剧内心的痛苦。而子女在试图调解时，父母听不进去，可能是因为他们沉浸在自己的情绪和立场中，还未意识到子女的感受以及离婚对家庭造成的深远影响。同时，家庭氛围的长期紧张，也会让每个人都处于一种应激状态，沟通时更容易情绪激动，难以理性地探讨问题，这也使得解决矛盾变得更加困难。
导师建议：
首先，要给父母创造一个相对平和的沟通环境。可以选择一个轻松的场合，比如一家人一起出去野餐，在这样温馨舒适的氛围里，让父母感受到家庭的温暖与美好，减少彼此的对立情绪。然后，在沟通时，引导父母回忆过去一起度过的美好时光，比如曾经的旅行、重要节日的庆祝等，唤起他们对彼此的感情和对家庭的眷恋。其次，鼓励父母坦诚地说出内心的想法和委屈。但在这个过程中，你要充当一个公正的倾听者，不要偏袒任何一方。让他们把心里的不满都倾诉出来，这样有助于缓解情绪，也能让双方更清楚对方的问题所在。比如父亲抱怨母亲总是乱花钱，母亲抱怨父亲对家庭关心太少，当这些问题摆在明面上，才有可能去解决。再者，提出一些具体的解决方案。如果是经济问题，可以一起制定家庭理财计划；如果是生活习惯问题，互相包容并做出一些改变。同时，向父母表达自己对家庭完整的渴望，让他们知道离婚对自己造成的伤害，从子女的角度触动他们，使他们重新审视离婚这个决定。
网友评论一：
我觉得你得先让自己冷静下来呀。父母要离婚，你肯定着急，但你乱了阵脚可不行。你可以先分别找爸妈身边的好朋友，让他们帮忙劝劝。有时候外人的话，父母可能更容易听进去。而且你自己跟父母沟通的时候，别光说别离婚之类的话，要具体分析他们之间的问题，提出一些可行的解决办法。说不定他们看到你这么懂事，为他们考虑，就会重新考虑离婚这件事啦。
网友评论二：
在我看来，父母要离婚，可能是觉得日子过不下去了。你可以试着组织一些家庭活动，像一起看电影、做顿大餐之类的，增进他们之间的感情。然后找个机会，心平气和地跟他们说，离婚不是解决问题的唯一办法，大家一起面对困难，说不定能找到更好的相处方式。而且你也可以让家里的长辈出面，毕竟长辈说话还是有点分量的，说不定能劝住他们。